Витамины в таблетках - спасут от авитаминоза. Но в целом - не слишком полезны, даже если до гипервитаминоза дело не доводить.
Действительно, очень важно правильно организовать питание Вашего ребёнка. Причём фрукты в первые полгода жизни давать не стоит, так как они могут вызвать «сладкую зависимость». Рекомендуется давать овощи, но нужно делать это правильно. Сначала специалисты рекомендуют начать давать наименее аллергенные овощи, например, репу, цветную капусту, кабачки. Но вводите в рацион данные овощи осторожно, мало-помалу, чтобы убедиться, что организм Вашего ребёнка «принимает» данные овощи. Затем можно попробовать дать малышу зелёный горошек, кукурузу, болгарский перец. Если и здесь всё прекрасно, то можно помаленьку вводить яркие овощи: томаты, морковь и др. Помните, что овощи должны быть предложены детскому организму только в виде пюре в разваренном виде. Всего доброго!
Попробуйте приготовить суп-пюре из ваших овощей. Обжарьте на небольшом количестве сливочного масла, лук. Затем добавьте кипяченной воды, доведите до кипения, затем добавляйте овощи, варите не более 5-7 минут, убедитесь, что овощи готовы. Отлейте немного бульона. Снимите с огня, и взбейте блендером, до образования однородной массы. Если суп будет густой, добавьте бульон.
Нужно прежде всего учить думать, прогнозировать, анализировать. Ложь, как средство защиты должна быть высокоинтеллектуальн<wbr />ой или настолько приближена к правде, что не каждый способен увидеть отличия. Все остальные лживые деяния могут быть легко выявлены и принесут только вред.
Столько, сколько сам захочет! Мы в детстве жили на вишнях, шелковице, яблонях, и никто не считал, сколько мы съели. А вот дети мои, городские-квартирные, так не едят. Хотя в этом году у бабушки на малине оторвались! Да и черники в Карпатах - до синевы! Всё-таки самостоятельно сорванная ягодка вкуснее, чем то, что мама с базара(магазина)принесла. И кстати, может дети чувствуют разницу и не кидаются на Внесезонные фрукты.
Моим красавцам 8 и 6.
