Как и большинство продуктов, вкус фруктового лаваша будет зависеть от того, из чего он состоит. Если вы делаете его из зеленых яблок - скорее всего, он получится кисло-сладким. Из абрикосов или с добавлением спелых абрикосов - сладким. И так далее. По моим ощущениям, яблочный лаваш, даже из спелых яблок, все равно приобретает кисловатый привкус - но это может зависеть от сорта.
Естественно, если при приготовлении добавить сахар - лаваш и получится сладким... но какой в нем тогда смысл? Фруктовый лаваш, или настоящая пастила - более-менее натуральный продукт, схожий с сухофруктами.Его идея - в засушивании фруктовой массы. Если добавлять сахар , крахмал и прочие "улучшители" вкуса и консистенции - проще купить любую обычную кондитерку. Степень вредности будет сопоставимой.
Это очень индивидуально. Во-первых, к сыроедению надо идти постепенно. Нельзя просто в один прекрасный день проснуться и решить - теперь я сыроед, организм с ума сойдет от таких шуточек. Во-вторых, надо очень внимательно следить за своей реакцией. Я знаю людей, которым на сыроедении становилось реально лучше. Но меня не хватило даже на 1.5 дня - жутко болел желудок. Даже если признать, что это переходный период, адаптация, я просто не согласна на такие жертвы. Ну а если вначале все пошло хорошо, то дальше главное - сбалансировать рацион и не сидеть на одном укропе, грубо говоря. И хотя бы раз в полгода сдавать кровь.
В большинстве случаев ананас считается фруктом, потому что он применяется в кулинарии, как фрукт, на десерт. Из ананаса готовят варенье, компот. Ананас точно не овощ, хотя он растет на земле. Ботаническое описание ананаса - травянистое растение у которого вырастает шишковидное соплодие - ананас. Некоторые специалисты до сих пор спорят, что же такое ананас.
Полезно есть всё по сезону, то есть сезонные фрукты и овощи. Но так как осенью как раз изобилие всего, то и едим мы овощей вдоволь.
Свежие морковь, свекла - лучшее время делать салат из них. Прямо сырые (очистив) натирают на тёрке и добавив по желанию чесночёк и сметанку ( я люблю с майонезом своим) уплетаем. Такой салат хорошо действует на организм: чистит его от шлаков, очищает кишечник.
Кто хочет полечить и почистить печень - сок свежей осенней свёклы ему в помощь.
И, конечно, разные сорта капусты - изобилие витаминов и полезности. Сейчас и блюда все осенние: фаршированные кабачки, перцы, запечённые фаршированные баклажаны, драники из кабачков и многое другое.
Ну а об осенних арбузах, яблоках и говорить не приходится. Самые вкусные в это время. А за ними - виноград, потом хурма... так и к мандаринам подберёмся...
Овощи на столе - путь к здоровью.
Чуть не забыла про тыкву. Её и на зиму запасаемся. Для обмена веществ - самое то!
Особенно короша каша пшённая с тыквой, оладушки и суп-пюре из тыквы. Ням-ням!
Осенью запасаемся лесными ягодами: рябиной и шиповником. Зимой они ой как пригодятся.
У кого есть - калиной.
Не фрукты надо есть для укрепления волос, а орехи. В них есть витамин Е который и благоприятно действует на волосы. А фрукты и овощи благоприятно действуют на организм в целом, поэтому от них тоже не стоит отказываться.
