В моём понимании, есть всухомятку -это исключить их суточного рациона супы, борщ , щи. Сухомятка приводит к уменьшению желудочного сока, который необходим при приёме пищи. Это ведёт к замедлению пищеварения и нарушает его.
Когда мы принимаем пищу, то наш желудок нуждается в воде, которая образует слизь, которая защищает стенки желудка от пищеварительных соков.
Однако, учёные доказали, что запивать еду сразу также не желательно. Лучше всего выпивать жидкость за 20 - 30 минут до еды, примерно 2 стакана. В таком случае, когда мы начнём принимать пищу, то вода уже дойдёт до желудка.
Сразу после еды также не рекомендуется выпивать жидкость, это следует делать через 40 минут.
Лёгкая диета, которая не повредит организму. За недельку он успокоится и отдохнёт от тяжёлой пищи. Ну, а потом можно вновь приступать к прежней пищи и употреблять нужные продукты как мясо, хлеб, бобовые, рыбу.
Что за бред? Существуют пожизненные диеты, назначенные врачем, я на своей диете уже 2 года и чувствую себя прекрасно, хотя возможно это относится к каким-то строгим, несбалансированным и неправильным диетам, которые и за 14 дней приведут организм к дефициту всех нужных веществ, но такие диеты и пробовать не стоит. Если диета правильно сбалансирована, и цель диеты - похудение и здоровье, она должна быть пожизненной. Вообще не вижу смысла во временных диетах для похудения.
От них и вред, и польза. Сейчас объясню.
Любые супы из пакетиков, содержащие глутамат натрия, какие-то сомнительные жиры вроде пальмового и разные "Ешки" (добавки с индексом Е), несут определенный вред для здоровья. Другое дело, что нервничающему на работе, испытывающему "нервный" голод (а иногда и просто нормальный здоровый голод) человеку, у которого начал всерьез выделяться желудочный сок, полезнее съесть хоть что-нибудь горячее - конечно, не обжигающее, а нормальной теплой температуры! - чем питаться всухомятку. В этом смысле "Роллтоны" и другие подобные супы, например, "Дошираки", полезнее, чем невкусный кусочек хлеба или даже вкусная печенька без горячего блюда.
Человек, голодающий или потребляющий совсем маленькие порции пищи с лечебной целью, не должен в это время заниматься раздражающей, "нервной" работой, как большинство тех, кому на работе нужны супы из пакетиков и стаканчиков. Это аксиома. Ни один йог, обходящийся горстью риса в день, не решает при этом по сто мелких проблем за час, как потребители "Роллтонов" и "Дошираков".
Скорее всего есть т.к. та икра которая сейчас поступает на прилавки магазинов имеет консерванты, конечно эти добавки используются в разумных размерах и все же, детям до трех лет желательно не иметь в рационе своего питания красную икру, так же больным сердечникам, гипертонией, почек и мочевыводящих путей нежелательно употребление данного продукта т.к. при заготовки и транспортировки икры ее выдерживают в так называемом "тузлуке" солевом растворе.
При выборе икры желательно просматривать даты изготовления так к примеру если даты указаны в интервале с июнь по сентябрь, то как раз в момент нереста. Хотя честно угадать трудно т.к. может быть все изготовлено из замороженной икры. Икринки должны быть не поврежденными, если икра желтого или бледно оранжевого цвета, значит она уже перезревшая, в стеклянных баночках ее можно разглядеть, как и посмотреть консистенцию т.е. если после наклона икра стоит как монолит, то она подсохла, а если болтается в разные стороны то значит вероятно излишки пищевой эмульсии. Хорошо приготовленная икра при наклоне должна слегка сдвигаться, как и должна иметь небольшую жидкую консистенцию, не иметь налетов, как и в идеале иметь неповрежденные икринки.
Вообще то я живу у моря, но у нас привыкли к черной икре осетровых, к красной не привыкли еще, хотя в море водится свой Каспийский лосось.
