Мы в студенческие годы, если появлялась возможность, скидывались определенной компанией и ехали куда-нибудь за город или на лыжную базу. Весело было всегда, причем даже наличие спиртного было не обязательно. И плюс к этому - какие-никакие спортивные нагрузки - огромная польза для здоровья. Те, кто не умел или не хотел кататься на лыжах, просто катались с высоких горок на санках или на ледянках. Это было еще веселее. Да и свежий воздух всегда радует.
Надо наметить на лето какое-нибудь важное дело и завершить его до начала сентября!
Летом легче, проще и веселее. Солнца много - соответственно, и самочувствие, и настроение лучше, чем зимой. Сил много - есть возможность сделать что-то важное. Если что-то не получится, то впереди будет отличный осенний период для хандры. :)
Я летом стараюсь совмещать отдых с работой, меньше спать, больше гулять, ловить каждый солнечный день, чтобы провести его на солнце.
Если ненакладно, то это дача или дом в деревне если есть у кого то может из вас с мужем может родители живут; озеро, речка или пруд и загарать играть купаться. На рыбалку с ними отправьтесь, и не важно поймаете что то или нет главное сам процес, всевозможные пикники и вылазки на пироду детям очень нравяться (можно делать тематические пикники), только позаботьтесь о защите от клещей.
Для здоровой кожи нужны витамины К, Е, D, С, А, Бетта-каротин и Биотин. А для защиты от солнца пользуйтесь специальными кремами, спреями, молочком и т.д.
А если хотите ровный и красивый загар говорят надо кушать апельсины, но сама непроверяла.
Я думаю, что конечно.
Во-первых, если ты идешь на работу, которая тебе действительно нравится и ты готов отдастся ей полностью.
Во-вторых, если на работе есть люди, с которыми можно поговорить обо всем и многое узнать .
