Где то идет защемление скорее всего. Может позвонок какой сдвинут, либо нерв зажат, не дай Бог и грыжа какая может быть. Но все таки скорее всего позвонок в пояснице не на месте. После долгого лежания идет застой крови и долгое давление не туда куда надо,поэтому болит.
Если у вас есть проблемы с позвоночником ( то есть острая и длительная боль ) тогда это может привести к тому что через нервные клетки боль может передаваться даже в пах .Поэтому стоит вылечить все свои болезни, чтобы в дальнейшем можно было хорошо жить .
Скорее всего речь идет о защемлении спино мозговых нервов в этом грудного отдела позвоночника. Сказать чтобы бы в этом случае был эффективен массаж скорее всего нельзя. Ведь очень сложно и практически невозможно этим методом лечения добиться желаемого результата. Тем более что вопроса не совсем четко сформулировал диагноз.
Во многих случаях заболевания позвоночника хороший эффект дает остепатическое лечение.
По позвоночнику проходит нервный ствол. Если механически воздействовать на него, то боли в месте воздействия не будет - там нет болевых рецепторов. Но вот возбуждение в нервной системе появится. И оно передастся в мозг как боль от того органа, к которому "подключена" данная нервная "линия". И что оно будет имитировать, какой поврежденный орган - неизвестно. Предположительно, при операции задеты "линии передачи" сигналов от органов брюшной полости.
Но лучше все таки обратиться к специалисту.
Может хрустеть позвоночник, поскольку за целый день идет огромная нагрузка на диски позвоночника и им нужна разрядка, лучше если вы сами это сделаете, путем простого упражения, ложитесь на ковер, подгибаете ноги в животу, обхватываете их руками , получается некий колобок и начинаете кататься по позвоночнику, все встанет на свои места правильно.
