Question

Диета 6 лепестков, какие блюда подойдут для 1(рыбного) дня, рецепты?

Завтра сажусь на диету. Уже сидела на этой диете года 2-3 назад. Знаю, что в первый рыбный день очень тяжело. какие блюда приготовить, чем разнообразить этот черный день?

Answer 1

Я обожаю рыбу! Думаю, мне не было бы сильно тяжело продержаться в этот день. Можно сварить уху из нескольких сортов рыбы (например, сочетать белую с красной - очень вкусно), конечно, не используя никаких овощей, но приправы и зелень можно.

Можно запечь рыбу в духовке, опять же, используя различные приправы и сухие травы, а есть, посыпав зеленым луком и укропом.

Кроме того, лимонный сок или даже кусочки лимона (универсальная приправа к рыбе) абсолютно точно можно использовать - он не калориен, к тому же, снижает аппетит.

Answer 2

Ну можете сварить уху или запечь рыбу в фольге.Отварную вы наверное не сможете есть,уж очень гадкая.Желательно в первый день выбирать сорта пожирнее,чтоб не было стресса для организма.Не бойтесь брать красную рыбу,несмотря на калории,очень полезна. .А если позволяют финансы купите креветок ,муж с пивом попьет и вы себя побалуете.

Answer 3

А я обожаю первый день круга! До этой диеты вообще мало рыбы ела, а теперь оказалась я ее люблю ))) Сейчас на третьем круге, обычно уха из сома с зеленью, и сибас или дорадо в духовке, в фольге. Мне нравится! Для меня самый ужасный это фруктовый день.