Кисло-солено-сладкое! И еще немного острое. То есть как говорят пикантное)). Моя любимая закуска, не знаю названия, привожу рецепт: луковицу нарезать тонкими кольцами, ошпарить, сполоснуть холодной водой, дать стечь воде, посолить и сбрызнуть яблочным уксусом, перемешать и дать постоять 10-15 мин. Поперчить черным перцем. Добавить сахар и подсолнечное масло и вновь перемешать. Хороша с отварной курицей и соленой селедкой. Можно и просто так. И еще килечка! Очищенная, с добавлением луковки и сбрызнутая уксусом!!! ММммм.... Хороша как отдельное блюдо! Или с картошкой!
Ответом на ваш вопрос будет, виноват "процесс эволюции". Человек это примат. Приматы "балуются" мясом. Едят, конечно, и растительность. Часто, их совмещают.
И, вдруг "бац" и одна из ветвей приматов стала развиваться в ином направлении. Этот примат менялся- менялся и превратился в человека. Конечно, поменялись привычки и приема пищи. К несчастью человека, поесть "по- быстренькому" для него уже не вариант. Имеется в виду, загнал косулю и сразу за обед. Человека испортила цивилизация. Шкуру с жертвы теперь, непременно, нужно снять. Сварить или сжарить. Украсить блюдо. Потратить время на то, о чем наши предки не думали.
Только главные принципы приема пищи остались. Человек умеет совмещать пищу. Он всеяден. Любит мясо, но не откажется от салата.
Думаю, что утром, когда требуется масса энергии на предстоящий день. А если сочетать с кашей, например, с той же банальной овсянкой... ууу Да и творог должен быть чем жирней, тем полезней. Вечером, тоже можно, если вы делаете хоть небольшую зарядку.
С утра рекомендую всем приготовить свежевыжатый сок из того,что есть под рукой: будь-то апельсин или разные овощи. Сегодня,как и вчера и позавчера...,мы начали свой день со стакана тыквенно-морковного сока.Тут тебе и провитамин А,витамины В,С,Д,Е,Ж и К. Впечатляет? А уж о микроэлементах и говорить не приходится,их там просто кладезь. Вот и не надо идти в аптеку за химией,которая вряд ли усваивается.Тут уж надо просто знать разницу между органической и неорганической химией.
Начнём с того, что мои дети (надеюсь, что и другие тоже - если да, то никаких проблем с питанием у ребёнка не будет никогда!) едят то, что им дают - иначе, они просто голодными останутся:-)
То, что на столе в семье, к тому и дети привыкают - у них нет других предпочтений, ибо опыт потребления еды у них пока не богат. Помню,как мои дети, уже в подростковом возрасте, плевались (и их, конкретно, тошнило) от маслин и оливок,которые я им привезла из Италии. На сегодняшний момент, они просто в восторге от этих продуктов: из чипсов, сухариков и даже орешков они выберут именно их. Но это не значит, что они едят солёные донельзя маслины и оливки каждый день. В основном, у них те предпочтения, которые заложены в них с младенчества (они мне даже напоминают иногда, что нужно приготовить), но и свои вкусы с возрастом появляются.