Капуста цветная — 700 г
Вода — 1 л
Морковь — 1 шт
Чеснок — 4 зуб.
Уксус (обычный 9%) — 1 стак.
Сахар — 1 стак.
Соль — 2 ст. л.
Масло растительное — 50 г
Приправа(по-корейски (кориандр, чеснок сушёный, паприка, перец черный, перец красный, лавровый лист)) — 2 ч. л.
Разбираем капусту на соцветия и отвариваем до полуготовности в кипящей воде 5 минут.
В закипевший литр воды добавляем уксус, сахар, соль и растительное масло. Кипятим 5 минут.
Отваренную капусту заливаем маринадом и даем полностью остыть в прохладном месте.
Пока остывает маринад натираем морковь.
Крупно нарезаем чеснок.
В остывший маринад с капустой добавляем морковь, чеснок и приправу по-корейски, перемешиваем.
Оставляем мариноваться на 6 часов.
В принципе, выращивать цветную капусту не труднее, чем обычную белокочанную. Разница лишь в том, что цветная более привлекательна для различных вредителей, надо постоянно следить за соцветиями и при необходимости обрабатывать их специальными средствами.
Неподражаемые котлеты из цветной капусты, хороши для ужина или на завтрак, не имеют воздействия если вы строго отслеживаете свой вес. Готовить недолго подготовить все составляющие и приготовить уже в виде котлет понадобится 25 мин. на все операции.
Необходима цветная капуста 1 кг, два яйца, муки 1/2 стакана, кусочки батона, 1/2 стакана молока, зелени, соль, перец, майоран на ваше усмотрение. Приступаем к готовке. Капусту разделить на соцветия и варить, мельчим в блендере. Отделяем белок от желтка. Желток соединяем с цветной, солим по вкусу, перец, майоран, зелень(мелконарезанную) и все ингредиенты смешиваем, прибавляем замоченные кусочки в молоке хлеба. Прибавляем так же муку и все повторно качественно смешиваем. Белок преобразуем в пену и присоединить к капусте.
Готовим на масле переворачивая до золотого окраса, массу помещаем столовой ложкой и небольшими порциями, после приготовления удалить излишний жир с помощью салфеток из бумаги.
Свежую цветную капусту надо разделить на соцветия и варитьв течении 10- 15 минут.
В пароварке надо варить 30 минут.
В мультиварке надо варить 15 минут.
В кастрюле сварить цветную капусту, и достать с помощью шумовки, бульон из кастрюли не выливать, т.к. там много микроэлементов и витаминов.
Переложить капусту в блендэр и измельчить, добавить немного бульона, чтоб пюре было жидковатым, так легче приучать ребенка к взрослой пище.
А через некоторое время спустя, можно делать пюре из цветной капусты более густым.
Цветную капусту разделить на соцветия и помыть. В кастрюлю налить воды и дать закипеть, посолить воду и кладём туда капусту, дать прокипеть 3-5 минут. Сложить капусту в дуршлак и дать воде стечь. В это время готовим кляр(молоко-1 столовая ложка, 2 яйца, соль, мука, кляр должен быть похож на сметану. В сковороде расколить кукурузное масло. Берём капусту, макаем в кляр и вилкой кладём в масло, обжариваем до золотистости. После жарки выложить капусту на бумажное полотенце(для того, что бы ушло лишнее масло).Дать остыть. Берём: майонез,чеснок(через чеснокодавку)-перемешиваем. Складываем в миску ряд цветной капусты, промазываем майонезным соусом(можно посыпать нарезанной зеленью). Чуть постоит и можно кушать. Приятного аппетита!