Каждые овощи, фрукты, ягоды по своему полезны для нашего организма.
У малины очень много витамина А, С, В, также, в малине много железа, что очень хорошо для нашего организма, также в малине есть салициловая кислота. Благодаря своим лечебным свойствам малину употребляют при различных заболеваниях, а именно, малина хорошо помогает при гриппе, при бронхите, также, при сильном кашле, также, малину стоит употреблять людям с пониженным гемоглобином, при герпесе, при сильной депрессии.
Не только ягоды, но и листья малины очень полезны. Чай из листья малины, хорошо помогает снизить температуру тела, при сильных болях можно приложить смоченный холодной водой лист малины, и боль через некоторое время начнет утихать.
Что касается ежевики, то она тоже очень полезна, так как в ежевике есть много разных витаминов, например таких как: витамины А, Р, Е, В, также, в такой маленькой ягодке много железа, меди, фосфора, марганца, калий и много других полезных веществ.
Но самое главное, ежевику советуют употреблять людям, чтобы не развивались в организме человека раковые клетки.
Ежевика очень полезна не только своими ягодками, но и листьями, также, корень ежевики очень полезен и имеет много разных витаминов.
Кроме полезных свойств, малину и ежевику не советуют употреблять людям, которые болеют различными заболеваниями связанные с почками.
Также, если есть аллергия на ягоду.
Так что я могу сказать, что малина и ежевика очень полезная для нашего организма, а что больше полезнее, это решает для себя человек сам, одним полезнее малина, а другим ежевика.
Желаю удачи, положительного настроения и хорошего здоровья.
