конечно промываю, даже многократно и горячей водой. Промываю все крупы кроме манки и геркулеса наверно. Гречка и пшено могут иметь горечь, при промывке кипятком она исчезает. А все остальные промываю так как они грязные. Много раз приходилось видеть как хранятся зерна в амбарах( когда была в деревне). По ним бегают мыши и крысы, так же на машины и погрузчики любое зерно грузят по старинке при помощи лопаты. И еще, знаете какая пылища и грязь в бункере комбайна? Там все черное от пыли и земли. так что промывать надо.
Мне нравится каша с кукурузной крупой и тыквой. Только надо, чтобы кукурузная крупа была не очень жёсткой, а то придётся долго варить.
После закипания воды добавляете крупу, в пропорция на 3 чашки воды 1 чашка крупы. Через минут 10 добавляете нарезанную кубиками тыкву. Варите ещё минут 15-20. Можно добавлять немного кипячёной воды, если она выкипает. Соль и сахар - по вкусу, масло лучше сливочное - тоже по вкусу. Можно вместо воды варить на молоке, или потом добавить молоко. Также можно, если крупа плохо разваривается, доводить до готовности в духовке (только жидкости тогда надо больше).
Однозначно, пропаренный рис полезнее обычного. Именно благодаря технологии пропаривания неочищенных зёрен риса, все полезные вещества-витамины, минералы и аминокислоты -переходят из оболочки зерна(которая, как и у обычного риса, убирается)в само зерно и обогащают его. Важно, что в процессе приготовления блюд эти полезные вещества не теряются, но сохраняются в готовом блюде и усваиваются организмом. К тому же, блюда с пропаренным рисом выглядят более аппетитно, поскольку в таком рисе очень мало крахмала и клейковины, и сваренные зёрна не склеиваются, а как говорят-лежат зёрнышко к зёрнышку.
Можно ли приготовить крупу без варки, залив лишь кипятком?
Конечно же можно,я кушаю такую овсянку каждое утро.Утром нет времени и я ее просто заливаю,она стоит пару минут и всё - завтрак готов.
какие виды каши таким образом можно приготовить?
Можно приготовить все каши. Только надо брать те на которых написано "для быстрого приготовления" или " готовится 3 минуты".
Сейчас это и овсяные и пшеничные и гречневые хлопья появились.
В какую посуду заливать?
Я беру обыкновенную глубокую тарелку
Кроме каш, другие виды продуктов можно таким же образом приготовить?
Можно так еще запарить изюм и кушать, но это больше не как еда, а как дополнение.
Сколько времени настаивать?
Кашу настаивать 3-5 минут .
Это моя овсяночка на завтрак.
конечно же сваренная из недробленой крупы... в ней сохраняется больше питательных веществ и полезных витаминов.