Солить надо перед добавлением масла, иначе соль плохо перемешается
Салаты очень полезны и их рекомендуют употреблять в пищу ежедневно.Несколько общих правил- прежде чем очищать овощи хорошо промыть под струей воды, для чистки овощей использовать, ножи из нержавеющей стали.Чистить, чем можно тоньше, так как под кожицей много ценных питательных веществ. Такие овощи как сельдерей, свекла морковь - измельчать мелко. А огурец помидор, редиску и лук - порезать кубиками.Салат класть целым, Все перемешиваем в большой миске с небольшим количеством соуса, майонеза, затем переложим в салатник и добавить соус, Можно все овощи класть слоями и сверху залить соусом, майонезом или другой заправкой.
Знаю я один такой салатик. Лично я его очень люблю. Этот салат больше подходит для приготовления зимой, когда так мало витаминов. Думаю, что не только я его люблю. Нужно нарезать очень мелко капусту. Я режу ее ножом для чистки картофеля, тогда ломтики получаются очень тоненькие. Можно так же порезать сырую морковку. Потом хорошенько помять руками капусту в миске, после чего все это заправить уксусом и оливковым маслом ( масло можно взять и подсолнечное), ну и конечно же немножко посолить. Такой салатик я частенько зимой делаю и мне он очень нравится. А главное, что все ингредиенты натуральные, в сыром виде и очень полезные.
1 кг стручковой фасоли нарезаем длиной около 2-3 см.
Затем бланшируем в кипящей воде 5 минут и откидываем на дуршлаг.
Обжариваем в растительном масле 2 луковицы и 2 моркови 3-4 минуты.
Лук нарезаем кубиками, а морковь - соломкой.
800 г очищенных помидор пропускаем через мясорубку.
После кладем 1 ст. соли, 2 ст. л. сахара и 2 ст. л. 9% уксуса, варим на среднем огне 15 мин.
Выкладываем в кипящий томат фасоль, лук с морковью, измельченную петрушку и 8-10 горошин перца душистого.
Варим 20-25 минут периодически помешивая.
Готовый салат перекладываем в стерилизованные горячие банки.
Сразу же закатываем, переворачиваем и держим до охлаждения.
Салат с добавлением щавеля готовлю так :
сто пятьдесят грамм брынзы
три вареных картофелины
три вареных яйца
пучок зелёного лука
пучок щавеля
пучок укропа
соль
красный молотый перец
ратительное или оливковое масло
немного петрушки
Картофель, яйца и брынзу нарезаю кубиками, измельчаю щавель. Мелко режу зелёный лук и укроп. В салатнике смешиваю все компоненты, солю, перчу, заправляю маслом. Веточки петрушки использую для украшения салата.
Приятного аппетита!