Question

Сколько раз в неделю можно или нужно есть мясо? Сколько едите вы?

Сколько раз его есть в неделю не опасно? Можно ли каждый день? Если нет,-чем заменять на обеды?)

Answer 1

Я ем мясо столько, сколько захочется. Если хочется каждый день - ем каждый день. Мясных рецептов уйма, поэтому мясо не надоедает. Свиные отбивные... или перец фаршированный мясом с рисом... или буженина, или жаркое...

А еще единственная из диет, которой я иногда придерживаюсь, это кремлевская, где почти одно мясо только и можно. Другие диеты я бы не выдержала, а на этой легко.

Но если не хочется каждый день есть мясо, но при этом хочется быть таким же сытым, ешьте грибы. Это такой же сытный продукт, как и мясо.

Answer 2

Врачи говорят, что его нельзя много есть, но я бы ела всегда и везде и в любых количествах, особенно если вкусно приготовить!! Предвидя ваш следующий вопрос отвечаю: Морда у меня не треснет!))) Не понимаю людей которые сознательно ограничивают себя, но не осуждаю, каждому свое. Но в детстве точно надо есть мясо, пока растешь и крепнешь.

Answer 3

Мы едим его практически каждый день, в основном это курица, иногда говядина. Свинину не очень люблю. Готовлю по-разному - и жарю, и отвариваю, и в духовке, по-всякому. Никогда не слышала такого, что есть много вредно. Не переедать - это да, но это касается всех продуктов, не только мяса. Мы вот живые, тьфу-тьфу, и отлично себя чувствуем :) Я прям уже и не смогу без мяса :)

Answer 4

Ирис,я ем мясо практически каждый день.Люблю баранину,свинину.А также фаст-фуд,типа шаурмы,самсы и т.д.

Иногда заменяю мясо на обед жирной рыбой.Или жареными грибами.

Answer 5

Есть мясо желательно 2 раза в неделю ( к примеру говядину- 200 гр)Мясо лучше выбирать нежирных сортов.

Answer 6

По телевизору смотрела какую - то программу,кажется Елены Малышевой, так вот там некий врач советовал кушать мясо не каждый день, а 2- 3 раза, но именно красное мясо, почему не каждый день- не объяснил. Я ем мясо иногда, не каждый день, чаще говядину.