Question

Рецепты лёгких салатов без майонеза - какие есть?

Какие есть рецепты лёгких салатов без майонеза?

Рецепты лёгких и полезных салатов с заправками из растительного масла, лимонного сока, натурального йогурта без добавок.

Салаты, которые не нанесут ущерба здоровью и фигуре.

Answer 1

Капуста, редиска, лук, соль, масло.

Капуста, морковь, сахар.

Морковь, сахар, изюм.

Капуста, перец, соль, масло.

Редька, капуста, сахар.

Редька, капуста, соль.

Редька, соль.

Редька, сахар.

Редиска, зеленый лук, соль, масло.

Квашенная капуста, сахар, морковь, масло.

Огурцы, соль, масло.

Пельмени.

Answer 2

Огурцы, помидоры, зелень, брынза, добавить оливковое масло и винный уксус, посолить перемешать. Нравится, когда часть брынзы размешивается до состояния соуса. А еще люблю весенний салатик - капуста+укроп+базилик+соль+масло.

Answer 3

Легкий салат, конечно может быть из всех овощей и фруктов (ну почти всех). Мне нравится салат из щавеля- щавель, совсем по чуть-чуть укропа и петрушки, соль и масло(я обычное беру). Еще иногда, когда лень что то готовить так к гарниру натираю морковь,солю и добавляю чеснок, заправить можно и маслом и йогуртом(тоже самое и со свеклой или или редькой можно сделать). Ну а самые простые это огурцы и помидоры(но если честно так они надоели).С йогуртом еще можно такой салатик-соленые огурцы(совсем немного, для вкуса соли), тертая свежая морковь и кучу разной зелени(лук зеленый, укроп, петрушка).

Answer 4

Ну можно вместо майонеза использовать сметану, либо придумать какой - то другой соус который бы идеально сочетался с определенными ингредиентами. Лично мне очень нравятся различные овощные салатики, особенно со свежими огурчиками, помидорчиками и зеленым луком, либо репчатым, это просто идеальные салаты и очень вкусные. Так же сейчас пользуются большим спросом различные салаты с фруктов, довольно таки оригинальный вариант и вполне подойдет для любого человека.

Answer 5

Самый вкусный для меня салат в начале весны - это салат из огурцов, помидорок, свежей зелени петрушки, зеленого лука и салатных листьев. Добавляем подсолнечное масло и соль по вкусу. Мммм...после холодной зимы вкуснятина без всяких заморочек.