Часто бывает такое состояние - тоска души. Может от того, что желания и потребности не совпадают, а может не хватает сна или воздуха. Что-то не ясное томит, не дает радоваться жизни. В книгу смотришь, а ни одного абзаца не прочитаешь, в голове пустота. В таких случаях я спасаюсь РАБОТОЙ. Стараюсь быть нужной кому-то, вспомнить, что кому-то хуже, чем тебе. Еще - просто ухожу на улицу, в народ, или иду в магазин - покупаю красивую вещь. Помогает. Но главное - заставить душу трудиться., как сказал Николай Заболоцкий:
Если на душе тоскливо, нужно постараться отвлечься, посмотреть какой-то новенький фильм либо послушать приятную для души музыку. Если тоскливо постараться не сидеть долго дома и выходить на улицу, себя показать на людей посмотреть!
Зависит от Вашего темперамента. Если это Ваше любимое состояние, и доставляет Вам удовольствие - то слушайте грустную музыку, читайте стихи о безответной любви, смотрите мелодрамы. Но недолго. А если подобное состояние Вас угнетает - то ищите тех, кому нужна Ваша помощь и помогайте. Это выведет вас из депрессии, поможете человеку и, возможно, обретете родственную душу. Вы всегда будете знать, что кому-то очень нужны. А когда кому-то очень нужен - чувству одиночества и тоске в душе места не останется.
Только свет всё убивает, выжигает. Вот душа и скрывается от света за оболочкой тела, а во тьме она свободна. Вообще только во тьме происходят многие вещи. Во тьме люди влюбляются, пишут стихи, даже зачали нас во тьме. ТЬМА - МАТЬ. Вот что получается если поменять слоги.
Вино, женщины, любовь. Юмор, свежий воздух, физические нагрузки, благодаря им питательные вещества лучше усваиваются. И сразу же вспоминаются строчки великих поэтов: "Ешь ананасы, рябчиков жуй", "Шоколад "Миньон" жрала". Фрукты, овощи, витамины, некоторым помогает, когда они на красную икру намазывают черную, правда если и в следующий раз им становится тошно, то они уже и не знают, что на чего намазать. Наши предки вели умеренную жизнь, питались обычными здоровыми продуктами, много работали и не знали, что такое депрессия.
