Часто бывает такое состояние - тоска души. Может от того, что желания и потребности не совпадают, а может не хватает сна или воздуха. Что-то не ясное томит, не дает радоваться жизни. В книгу смотришь, а ни одного абзаца не прочитаешь, в голове пустота. В таких случаях я спасаюсь РАБОТОЙ. Стараюсь быть нужной кому-то, вспомнить, что кому-то хуже, чем тебе. Еще - просто ухожу на улицу, в народ, или иду в магазин - покупаю красивую вещь. Помогает. Но главное - заставить душу трудиться., как сказал Николай Заболоцкий:
Тоска — отрицательно окрашенная эмоция, связанная с влечением к чему-либо, подпитываемым воспоминаниями или мечтами.
Как следствие борьба с ней - меньше предаваться мечтам и воспоминаниям.
Где то тут лежало... "...чтоб воду в ступе не толочь, душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь..." Живите энергичней, опуститесь с облаков мечты в яркий круговорот жизни. А вообще то у вас нехватка витаминчиков, надо зайти в аптеку.
Зависит от Вашего темперамента. Если это Ваше любимое состояние, и доставляет Вам удовольствие - то слушайте грустную музыку, читайте стихи о безответной любви, смотрите мелодрамы. Но недолго. А если подобное состояние Вас угнетает - то ищите тех, кому нужна Ваша помощь и помогайте. Это выведет вас из депрессии, поможете человеку и, возможно, обретете родственную душу. Вы всегда будете знать, что кому-то очень нужны. А когда кому-то очень нужен - чувству одиночества и тоске в душе места не останется.
Поход по магазинам за продуктами. Т.к. покупаем помногу, а машины нет, да если бы и была, то смысла ею пользоваться не было бы, все магазины в 10 минутах от дома. Но бесит сам процесс что нужно отстаивать очереди в кассу, в супермаркетах из 10 работают как правило 1-2 кассы. Бесит ещё когда идёшь домой со всеми этими авоськами и пакетами, на дне сумки начинает звонить телефон, и ты идёшь и все прохожие слушают трек который у тебя на вызове поставлен. И все смотрят на тебя как на дурака и думают: ну чё те ответить в лом? А потом представьте как это "прикольно" когда ты идёшь, а тебе в лицо дождь, или снег, (т.к. у нас всегда, либо дождь, либо снег) или ваще жара + 40 в тени! Вот как подумаю об этом походе, так такая тоска накатывает!!!!
Представьте, что душа это мишень. Если не открываться то в неё попасть будет фактически не возможно. Если открыться чуть чуть то шансы есть, но они не велики. Чем больше вы открываетесь тем больше вы расширяет мишень. А люди как правило любят развлечения и игры. И им всем, без исключения интересно, попадут ли они в центр. И пуляют дротиками. И чем больше вы открыты, тем больше у людей времени на тренировки. И они тренируются день ото дня. Только иногда, не попадая в центр, вы и не замечание, что по вам пришлись дротиком. А вот истинные мастера, знатоки своего дела, они уже, как говорится, знают куда бить. И бьют точно в центр. И вот тогда вам приходится не сладко. А люди, это всего лишь игроки
