Мне кажется, что рекомендовать какое-то чтение при депрессии вот так, за глаза, довольно сложно.
Фазы, стадии да и вообще вариации депрессии слишком разные, и тут рекомендовать можно что-то очень осторожно, особенно не зная человека.
Поэтому я назову несколько направлений, попробуйте примерить на себя, возможно, это поможет вам определиться.
Вариант первый - легкое несерьезное чтиво, вариант детектива (или приключенческого любовного романа, или фэнтези) вполне подойдет. Чем обосновано: при депрессии, особенно при тяжелых стадиях, рассеянность иногда такая, что серьезный текст просто не воспринимается, и человек вообще читать не может, это становится сложным. Поэтому легкий необременительный текст легко читать, легко следить за нитью повествования, плюс он отвлекает от навязчивых мыслей и способен дать удовольствие от самого процесса чтения. А ведь именно потеря удовольствия один из ключевых моментов депрессии.
Вариант второй, сейчас очень много книг в русле "Как я излечилась от рака/алкоголизма/деп<wbr />рессии/несчастной любви..." и так далее, нужное добавьте сами. Или может быть вариант: "Как жить с... " Можете читать любую подобную книгу, главное, полистайте предварительно, чтобы вам был созвучен язык и мысли автора. Это не значит, что вам помогут их советы и рекомендации (более того, иногда на их выполнение просто нет сил), но на мой взгляд, терапевтическое воздействие таких книг в том, что они дают поддержку, потому что появляется мысль "я не один такой, есть и другие люди, и они меня понимают". Ощущение поддержки всегда важно, тем более что любящие люди иногда могут вашу депрессию считать поводом увильнуть от сложностей жизни, а то и банальной ленью...
Вариант третий. Поискать литературного духовного наставника, можно Ошо, можно кого-то наподобие. Я его немного недолюбливаю, есть у меня с ним несогласия по некоторым ключевым вопросам, но у меня были клиенты, которые говорили, что именно его проповеди, статьи и книги помогли им выползать из депрессии.
Вариант четвертый. Он очень спорный, и подходит очень немногим. Но также знаю случаи, когда книги заведомо тяжелые, Франкла, Ремарка или Янагихары (ее "Маленькая жизнь") оказывали оздоравливающее воздействие. Возможно, эти книги помогают переосмыслить свой опыт, или понять, что "у меня-то, оказывается, все хорошо", или посмотреть на ситуацию с другой стороны, точно сказать не могу. Но случаи, когда их хвалили пережившие депрессию, в практике тоже были.
Вариант пятый. Просто светлые книги либо жизнеутверждающие, про сильного героя, либо наоборот, про слабого, самого обычного (типа Бриджит Джонс) или комедийные. Можно поискать классику ("Трое в лодке, не считая собаки" Джерома), можно почитать "Приключения майора Звягина" Веллера (главное, на первой главе не бросить, на мой взгляд, она неудачная), можно почитать Сесилию Ахерн "Время моей жизни", хорошо заходит Макс Фрай.
В общем, ориентируйтесь на свой вкус и настроение. Главное, книга не должна раздражать, какая бы она ни была, если она доставляет удовольствие хотя бы от процесса чтения, она уже хороша.
