Смешивать разные масла можно, более того, экспериментируя в этой области, можно добиться разных вкусовых ноток в самом блюде) Это больше относится к салатам (там вкус масла чувствуется сильнее), чем к жарке, но процессу вы точно не повредите.
Жаренная еда очень опасна для здоровья. В процессе термообработки, а именно жаренья, происходят процесс горения масла, что образует канцерогены. Многие очень любят поджаренную корочку или у мяса , или у картофеля, у любого продукта. Последние исследования ученых показали именно в этих поджаренных корочках содержится повышенное количество канцерогенов и именно они провоцируют раковые заболевания.
Покупая окуня морского, всегда знаю, что буду его готовить только так. Ни одна другая рыба не имеет такого восхитительного и тонкого вкуса, как Окунь, запеченный в сметанном соусе: Рыбу ( лучше филе) солю, панирую и обжариваю на смеси растительного и сливочного масла с двух сторон до румяной корочки - недолго. Беру керамическую форму, смазанную маслом, устилаю дно луком репчатым, нарезанным кольцами, на него рыбу и снова лук. Заливаю соусом : 2/3 стакана сметаны смешать с 1 яйцом, подсолить, поперчить и залить сверху. Поставить в нагретую духовку до образования румяной корочки на поверхности - минут на 20.
Где-то недавно прочитал о том, что в все вот эти колбасно-сосисочные изделия ВОЗ приравняло по вредности к сигаретам. и подвергать их термической обработке вообще не следует, ибо они становятся еще вреднее чем в холодном. Без вреда (существенного) для организма рекомендовали съедать не более 50 грамм колбасы или тому подобного в сутки. Вот. Страшно прям становится.. за достоверность данной информации не отвечаю. Как говорится- за что купил, за то и продаю.
Просто эти сковородки идеально подходят для приготовления пищи методом жарения. Чугун хорошо держит необходимую температуру для жарки. Он достаточно быстро нагревается и далее работает практически на минимуме. Получается, что жарит не огонь, а сама сковородка. Огня там требуется едва-едва. На таких сковородках отлично жарятся мясо, картошка, яичница и многое другое. А особо хороши блины с чугунной сковороды.