Корнеплод используют как средство для очищения крови, понижающее уровень в организме холестерина и сахара, для профилактики атеросклероза
В числе других растительных средств - хороши для упокоения нервной системы - мирра, куркума, лавровый лист, мята. Выделяем из них КУРКУМУ и опишем её полезные свойства и предложим рецепт.
Существует около 40 видов куркумы. Эта пряность богата наличием минералов. Особенно много в куркуме - магния, калия, кальция, марганца, меди и железа.
Она способна заменить не мало аптечных антибиотиков. Мощный антиоксидант, повышает иммунитет, чистит и укрепляет сосуды, нормализует обменные процессы. Рекомендуется добавлять эту пряность в кефир и выпивать перед сном.
Молоко с куркумой (золотое молоко) - отличное средство от недугов. Нормализует нервную систему, омолаживает кожу, лечит суставы и связками, чистит организм от болезнетворных бактерий.
Как приготовить Золотое молоко:
Взять 2 ст. ложки куркумы, поместить в небольшую кастрюлю, залить стаканом воды и довести до кипения. Затем, на малом огне варим еще 10 минут. Получиться густая масса. Ее помещают в банку и хранят в холодильнике (не больше месяца) под плотно закрытой крышкой.
При необходимости берут 1 ч. ложку массы и разводят в стакане теплого молока. К молоку с куркумой можно добавить мед или фруктовый сироп. Курс лечения - 1 -1.5 месяца. В день рекомендуется выпивать не более 2 стаканов золотого молока.
Нет куркума зубы не окрашивает, я регулярно её ем насыпая в еду и зубы белые, а вот язык и кажа лица, если переборщить с куркумой для маски для лица, то кожа окрасится и будет как у желтушника, а вот эмаль зубная выдерживает.
На счет диареи не уверена,но метеоризм она может вызывать.Так что отрицать диарею нельзя,все зависит от особенностей организма,и качества самой приправы. Наиболее частая причина побочки будет переизбыток добавления приправы в еду.
Куркума известна под названием "индийский шафран", она является дешевой заменой шафрана. В кулинарии используется три вида куркумы: куркума"длинная", куркума "ароматная", и куркума "цедоария". Первый вид идет, в основном, для приготовления специй и приправ. Вторая используется в кондитерском производстве. Третий вид используется в производстве ликеров. Куркума длинная часто используется для подкрашивания ряда специй и продуктов: сыра, чипсов, печенья, йогурта, маргарина и пр. Кроме того, в куркуме содержится кальций, жедезо, фосфор и йод. Полезные свойства куркумы помогают бороться с ожирением и предотвращать заболевание сахарным диабетом.