Какой хороший вопрос, важно знать, как правильно употреблять полезные продукты!
Я первый раз столкнулась с корнем имбиря, когда мы с девочками на работе поспорили, что за зиму никто из нас не заболеет простудой) Все резко стали вести здоровый образ жизни, закаляться, принимать витамины и т.д В том числе, мы придумали поддерживать свой организм полезными совойствами имбиря. Но мы его не жевали, а периодически пили на работе чай со стружкой имбиря.
А что касается, можно ли жевать корень имбиря - да, но только очень свежий и кроме той категории людей, у кого есть противопоказания.
Жевать корень имбиря можно не больше одной чайной ложки измельченного корня в день (фактически лучше утром брать под язык маленький кусочек и рассасывать его, а не жевать).
Можно жевать только свежий имбирь - он должен быть как молодая картошка, с тоненькой ровной шкуркой, без потемнений (если есть потемнения или непонятные образование - ни в коем случае, он может начинать гнить внутри, тогда это опасно).
Нельзя жевать имбирь аллергикам, людям с заболеваниями желудка (язва), во время высокой температуры, беременным, кормящим мамам и, конечно, детям.
Лучше всего добавлять щепочку свежего измельченного корня имбиря в любые салаты, куда захотите. Я однажды ела такой салат из капусты, моркови, репы и имбиря, довольно вкусно.