Я делал такой же только без добавления чеснока. Положительный эффект был сразу после того как я это выпил, был небольшой насморк, и в течении двух дней сразу прошел. Чеснока не было на тот момент, если бы и его добавил, вероятно помогло бы ещё сильнее
Самое оптимальное сделать чай из имбиря, с медом и лимоном. Корешок почистить, натереть на терке. Соединяем в заварнике с дольками лимона (примерно поллимона на 2-3 стол.ложки тертого имбиря)заливаем кипятком, настаиваем, ждем пока остынет до комфортной температуры, наливаем чай в чашку, украшаем долькой лимона.Кстати если цвет не впечатляет, можно чуть-чуть обычной заваркой "подкрасить" Мед обычно я подаю отдельно, потому что кто-то любит сахар добавлять вместо меда.Но с медом поинтереснее получается, я как заядлый извращенец вообще вприкусочку люблю.
Мне нравится добавлять порошок имбиря в кофе. Он придает ему "горячий" привкус. А резаный корень имбиря можно добавлять в чай при заваривании, вместе с гвоздикой или чабрецом. Порошок в чай не подойдет,так как сделает его мутным и некрасивым.
Можно конечно же. Но вкусы будут разными. Да и повозиться со свежим имбирём придётся (чистить, измельчать, потом блендер мыть и т.д.). Есть блюда в которые я бы не стала добавлять свежий имбирь. Например - пряники и имбирное печенье. Порошковый имбирь там очень в тему. А вот буженину с имбирным ароматом предпочитаю готовить со свежим имбирём ( я мясо шпигую кусочками свежего имбиря). В разных маринадах для открытого запекания рыбы и мяса лучше порошковый использовать, т.к. кусочки имбиря перед запеканием не удаётся идеально сошкрябать, а в духовке ( или на гриле) эти кусочки будут гореть. И вкус и запах горелого имбиря не очень как-то.
Куркума, как уже было сказано, и с черным перцем. не могу не упомянуть, потому что это одна из важных специй в борьбе за иммунитет. Имбирь - родственник куркумы. Перец любой - он расширяет и сужает сосуды по мере необходимости, этакий трансформатор. Элеутерококк, лимонник, пустырник. Все эти травки повышают защитные силы организма. Сафора японская, очень сильная трава. так же повышает и укрепляет иммунитет. если у вас хронический бронхит, или простуды, то пропейте курс полыни горькой. Убивая вирусы и бактерии и паразитов вашем организме, она поможет укрепить иммунитет организму. Цитрусовые - содержат большое количество витамина С, что так же позволяет усилить иммунную систему.Малина - и ягода и листья, клюква, черноплодная рябина. Эти ягоды содержат витаминные комплексы, которые тоже создают наш иммунитет. Чеснок и лук несомненно, - борются с "врагом", содержат фитонциды. Ох, я уже перешла на фрукты и овощи, хотя сушенная ягода может стать специей, а измельченные овощи, которые я назвала могут стать приправой). Но пусть мои советы помогут вам всем не болеть и быть здоровыми.)