Я использую 3 способа приготовления напитков с имбирем
- Кусочек корня имбиря, размером с фалангу большого пальца, режу тонкими пластинками, добавляю чайную ложку меда с горкой, пару ломтиков лимона. Завариваю в прессе, но можно и в обычной кружке. Это быстрее.
- Имбирь + мед + молоко + черный чай. Завариваю имбирь и чай, даю настояться минут 5-10, добавляю мед и молоко. Если чай с имбирем уже остыл, подогреваю молоко. Можно вместо молока добавить сливки. Очень хорошо помогает при сухом кашле.
- Напиток на каждый день - имбирь, лимон, мед. Здесь кусочек с фалангу большого пальца режу и кладу в 3-х литровую кастрюльку. Выжимаю сок из 2-х лимонов в чашку. Выжатые лимоны отправляю к имбирю в кастрюлю, заливаю кипятком и довожу до кипения, но не кипячу. Даю остыть градусов до 40-50, добавляю 2 столовые ложки меда и лимонный сок.
Если на мед есть аллергия, то его можно заменить сахаром или фруктозой.
Имбирь - помогает в период простуды. Ещё он отлично "подстегивает" метаболизм и помогает похудеть. При регулярном употреблении у кормящей мамы может вызвать аллергию или колики у ребенка(а может и не вызвать). Все-таки это довольно специфический продукт,
Почти любые травки могут спровоцировать колики у ребёнка.
Для увеличения лактации лучше всего:
- поменьше стрессовать и нервничать. Быть спокойной.
- Хорошо питаться и много пить.можно также попито латакционные чаи- продаются в аптеках.
- -и кормить, кормить, кормить ребёнка грудью. В груди у мамы вырабатывается ровно столько молока, сколько сьедает ребёнок. Чем больше кормите- тем больше молока.
Удачи вам и...море молока!
Диетологи называют этот напиток очищающим , наверно поэтому он и назван "Забота"
Готовится он просто . Нужно взять стакан томатного сока. В сок всыпать 0,5 ложки мелко стертого имбиря. Кроме этого понадобиться еще пару веточек со стеблем сельдерея. Нужно отжать из них сок и смешать с соком. И последний момент - щепотка перца, желательно только смолотого. Очищающий организм напиток готов. Его не рекомендуется употреблять постоянно . Курс длится 10 дней. Потом нужно заменить утренний стакан сока на другой , например на укрепляющий иммунитет. через некоторое время курс очищения томатным соком следует повторить, в особенности если в пищу постоянно употребляется жареное мясо.
Для суставов применяется имбирная паста. Имбирь обладает согревающим действием, поэтому с ним делают компресс. Нужно взять имбирный порошок либо свежий тертый корень. Добавляем горячую воду, чтобы образовалась густая кашица.
Затем в нее добавляем несколько капель абрикосового либо персикового масла. Эту немного загустевшую смесь на марле выкладываем на больное место, прибинтовываем. Снять можно через час.
Как обезболивающее имбирь применяют, добавляя имбирный отвар в ванну.( на 1 л воды 3 ст. л. имбирного порошка).
Имбирный чай очень полезен, но и у него есть противопоказания. Его нельзя пить при кровотечениях, при обострении язвы. При воспалительных заболеваниях кожи. имбирный чай приводит к наибольшей циркуляции крови, поэтому сердечникам тоже увлекаться им не стоит. При желчекаменной болезни, циррозе печени. Во второй половине беременности.
