Правда ли, что куркума успокаивает нервную систему?
1 ответ:
В числе других растительных средств - хороши для упокоения нервной системы - мирра, куркума, лавровый лист, мята. Выделяем из них КУРКУМУ и опишем её полезные свойства и предложим рецепт.
Существует около 40 видов куркумы. Эта пряность богата наличием минералов. Особенно много в куркуме - магния, калия, кальция, марганца, меди и железа.
Она способна заменить не мало аптечных антибиотиков. Мощный антиоксидант, повышает иммунитет, чистит и укрепляет сосуды, нормализует обменные процессы. Рекомендуется добавлять эту пряность в кефир и выпивать перед сном.
Молоко с куркумой (золотое молоко) - отличное средство от недугов. Нормализует нервную систему, омолаживает кожу, лечит суставы и связками, чистит организм от болезнетворных бактерий.
Как приготовить Золотое молоко:
Взять 2 ст. ложки куркумы, поместить в небольшую кастрюлю, залить стаканом воды и довести до кипения. Затем, на малом огне варим еще 10 минут. Получиться густая масса. Ее помещают в банку и хранят в холодильнике (не больше месяца) под плотно закрытой крышкой.
При необходимости берут 1 ч. ложку массы и разводят в стакане теплого молока. К молоку с куркумой можно добавить мед или фруктовый сироп. Курс лечения - 1 -1.5 месяца. В день рекомендуется выпивать не более 2 стаканов золотого молока.
Читайте также