Поищите в интернете интересный эксперимент про то, как над людьми проводили опыты. Как их закрывали в кабинете... не помню где уже читала, но очень жуткая и интересная история вышла.
А еще есть документальный фильм - "город невыспавшихся людей" вроде так называется. Там тоже эксперимент проводили над желающими. Ничего хорошего в итоге.
Человек становится злым, агрессивным и раздражительным. От недосыпа человек мучительно умирает, для организма это пытка. Если только отсутствие сна не является его особенностью (организма). Были в истории такие люди и сейчас встречаются. Но для обычного человека спать необходимо для жизни.
Вот статья еще вдогонку. про ужасы недосыпа.
По вопросу ясно-речь идёт о неврите лицевого нерва. Начало нерва исходит из ромбовидной ямки и выходит из основания черепа через канал лицевого нерва. Лицевой нерв обеспечивает мимическую мускулатуру лица. Его поражение проявляется отсутствием движений щеки. Поэтому при улыбке или разговоре, за счёт движений мышц здоровой щеки лицо перекашивается за счёт неподвижности поражённой стороны.
В зависимости от уровня поражения лицевого нерва и определяется прогноз для жизни. Если при инсульте человек без сознания и "парусит" одна щека-прогноз не благоприятен. Кровоизлияние произошло в области жизненно важных центрах подкорки. Неврит лицевого нерва может развиться на фоне гнойного среднего отита, когда в гнойный процесс вовлекается, рядом проходящий лицевой нерв. Прогноз серьёзен, распространением гноя на основание мозга.
При выполнении радикальной операции на барабанной полости, для ликвидации очага гнойной инфекции, часто повреждается лицевой нерв, лицо тоже перекашивает, но в данной ситуации прогноз для жизни благоприятный, а для восстановления функции нерва нет. Неврит лицевого нерва может развиться в периферических его отделах за счёт вирусной инфекции. В данной ситуации прогноз для жизни и восстановлении функции нерва-ликвидации перекоса лица-благоприятный.
Прежде всего, чтобы получить правильный ответ, надо точно сформулировать вопрос! Правильно поставленный вопрос - это половина правильного ответа (не мое).
Когда вы говорите о нервной системе, вы что имеете в виду? Нервы? Или эмоции?
У вас что, нервы порваны, они усохли, или что с ними приключилось, что их надо лечить? А как же тогда сигналы по организму бегают? Ничего не парализовано?
Если с ними все в порядке, то, наверное, есть проблемы с эмоциями? Это совсем другой вопрос.
Даже два. Первый - как не нервничать? Второй - что делать уже после нервотрепок, когда здоровье поубавилось? Возможно, последнее и имелось в виду в заданном вопросе.
А излечивать (не лечить) в первую очередь надо правильно подобранным набором продуктов. Но этот набор надо знать с большой уверенностью - иначе, если начать употреблять то, что здесь советуют, то может очень быстро стать еще хуже. Естественно, что и условия надо тоже менять.
Думаю, что вы это однозначно прочувствуете. Это может выражаться в быстрой утомляемости, головных болях, постоянном дипрессивном состоянии, ну еще множество других симптомов. Но незаметно для самого человека это уж точно не пройдет.
Мы все реагируем на события нашей жизни и стрессовые состояния вполне нормальны для человека. Радость - тоже стресс. Главное как на эти ситуации реагировать. Самовоспитание играет здесь не последнюю роль. Конечно, если речь не идет о каких-то из ряда вон выходящих событиях - здесь нужно подключать медицину. А в остальном нужно учиться. Например, спросите себя: "Могу ли я повлиять на это событие?" Если ответ "да", то "как?Что я сделаю сейчас?" И сделать этот шаг! Если ответ "нет", то выпейте воды и скажите себе прямо, что вы не можете изменить ситуацию, значит успокоюсь! Такие методики правда работают, вы тогда погружаетесь именно в себя , отвлекаясь от события.