Нет это не правда. Вред семечки наносят эмали зубов, поэтому их лучше, очищать руками От семечек можно быстро набрать вес. Если подсолнухи расли вдоль автотрассы, то в них накапливается кадмий - это вредно для почек.Вредные вещества могут попасть в семечки и при нарушении технологии их жарки. Все семечки, которые жарятся промышленным способом, несут вред, из-за попадания в них одного из самых опасных углеводов — бензопирина.
Бензопирин — это первого класса опасности химическое вещество, образуется при сгорании газоподобного топлива. Бензопирин, даже в незначительном количестве может вызывать онкологические заболевания и импотенцию у мужчин. Также семечки могут вызвать изжогу, но пользы от употребления семечек гораздо больше. Поэтому, надо просто знать меру.
Первое, что пришло на ум в этом случае,возможно, у Вас повышается давление- нужно измерить, тогда если действительно повышенное, то чуть " сбавить обороты", возможно Вы просто задали себе сразу слишком высокую нагрузку
Это один из стереотипов мышления современного человека - "не может быть все так просто". Чтобы человек согласился потратить на что-то свое время, его нужно как минимум заинтересовать этим "чем-то". И здесь обыкновенная привычная зарядка сильно проигрывает заграничным системам, которые отличаются новизной, необычностью, дают яркие впечатления - и это даже без рекламы. Причем данные системы не обязательно должны быть заграничными - новизна впечатлений здесь значит гораздо больше. Одни говорят про "древние секреты гуру Востока", другие - про "новейшие достижения ученых Запада", но результат для обывателя остается тот же. Просто, в нашей стране не слишком хорошо умеют "раскручивать" свои идеи, и те, кто готов дать деньги на раскрутку, предпочитают иметь дело с заграничными "брендами", эксплуатируя уже сформировавшуюся волну интереса.
А люди, которых интересует результат и эффективность занятий, сами выбирают, чем им заняться, не гонясь за модой.
Главное что следует помнить, так это то что перед занятием на этом тренажере, так же необходимо провести разминку, так как без нее вероятность того что вы потянете мышцы ног, очень велика.
Во вторых этот тренажер не подходит сердечникам, так как при его длительных нагрузках на сердце, проблемы с ним только усугубятся. К дополнительным противопоказаниям так же относятся воспалительные процессы вызванные инфекциями и диабет.
Тренируйтесь на нем тогда, когда вы максимально бодры и полны сил, такое состояние у человека наступает после 2-3 часов после сна.
Пища которую вы приняли перед тренировкой должна перевариться, поэтому начинайте занятия примерно через 2 часа после приема пищи.
ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ СИЛОВУЮ НАГРУЗКУ НА ВЫДОХЕ.
