Я не отношу себя к вегетарианцам,поскольку мясо и мясные продукты
я иногда в пищу все-таки употребляю.
Очень люблю пельмени,а также сосиски,пиццу,фастфуд.
Но обходиться без мяса вполне могу,т.е не нуждаюсь в мясной пище каждый день.
К тому же вредную пищу время от времени надо разбавлять более здоровой пищей.
Некоторые блюда,которые я готовлю вообще не содержат мяса.
Однако,они содержат грибы,которые избавляют от чувства голода,
которое возникает порой при употреблении постной пищи.
Например,я тушу в мультиварке грибы моховики
с крупными кусочками тыквы,зеленью,тмином и оливковым маслом.
Моховики заменяют красное мясо и при этом легко усваиваются организмом.
Иногда я делаю овощной плов и добавляю туда грибы.
Плов содержит рис,кабачок,тыкву,зерна кукурузы.
Всё это можно приправить сметаной,если вы лакто-вегетарианец.
Очень вкусно.
Я также готовлю в мультиварке грибной суп с шампиньонами,
у супа очень простой рецепт.
Нарезать мелкими кубиками картофель,морковку и лук.
Добавить нарезанную крупными кубиками тыкву
и замороженные шампиньоны
(или любые другие замороженные грибы),
а также оливковое масло и специи.
Залить бутилированной водой.
Варить в течение одного часа.