фруктовое – изготавливается из ягод, фруктов и соков, поэтому молочного жира не содержит;
кисломолочное – готовят из йогурта.молочное (2,8-3,5% жира) – самое полезное.Нельзя - сливочное и пломбир (очень калорийное),Понятно, что если для желающих похудеть мороженое в глазури, с разными добавками, например, со сгущенным молоком или повидлом, находится под строжайшим запретом.
Ну а почему нельзя? Способ, известный ещё с древних пиров при дворах разных правителей, в домах знатных и богатых особ или просто особ при состоянии: сначала - человек съедает угощение, потом, отойдя в специально отведенный уголок, его выблевывает, потом снова возвращается к столу для повторения цикла. Сейчас в ходу у больных анорексией.
Ещё можно способствовать тому, чтобы еда не усваивалась: слабительное или клизма в помощь. Так некоторые обеспечивают себе возможность жрать всё подряд при сохранении способности прятаться за швабру.
Кроме этих вариантов, есть право прибегнуть к липосакции - и удалить последствия пищевого кайфа.
(3R)-3-гидрокси-4-триметиламмонио-бутаноат, он же L-Карнитин, он же витамин B11
При исследовании за 2 месяца по из-за 2 граммов вещества старики потеряли 1,8 кг жира набрали мышц 3,8 кг, уменьшилась утомляемость. Так что для сжигания жира применять целесообразно, для снижения веса- нет. Хорошо сочетается с коферментом Q10 (Кудесан).
Это такой маркетинговый ход. Там и на пачке написано, что подействует только в том случае, если соблюдать правильно питание и считать каллории. Так что, это обычные хлопья, просто реклама как всегда внушает доверие.
Здравствуйте! Вы видимо набрали лишний вес во-время беременности и теперь хотите вернуться в "форму"? Ну,во-первых никаких моно-диет! Питание кормящей матери должно быть хорошо сбалансированным. Это вовсе не значит, что нужно есть "на убой". Исключите обычный хлеб заменив его на зерновой. Исключите сахар. В вашем рационе должно быть мясо, птица, рыба, овощи и фрукты (за исключением тех, что вызывают аллергию). Ешьте часто, но небольшими порциями, пейте воду 2-3 л в день (можно больше-сейчас лето). Подберите себе комплекс упражнений и занимайтесь по 15-20 мин, лучше утром и вечером. Не забывайте о витаминах! И, главное не торопитесь, все придет в норму,организм еще должен восстановиться. Здоровья Вам и Вашему малышу!
