"Отвечающий" - хорошо ответил (один палец в верх от меня), могу лишь дополнить, как имеющий полувековой опыт. Да было и у меня такое, лет с 14-и , но прошло без мазей и лекарств. Сейчас вспоминаю это как страшный сон, муки не выносимые, много раз, особенно по ночам, ходил к окнам на верхних этажах. Но вот уже лет десять, колени, как будто бы исчезли, нет от них ни одного вопроса, видимо, организм, в ходе своего развития, прошёл этап, не сочетающийся с запросами, уже имевшегося тела, но способностей у моих коленей вовсе не уменьшилось, к примеру, завтра пройти 10 км. и не без груза - без проблем. Бывают разные разбалансировки, главное, преодолеть их, сейчас я конечно рад, что раньше, на верхних этажах ни разу не вышел в окно, а занимался разработкой суставов обыкновенным движением с нагрузкой бегая по лестнице в верх и вниз, до средней усталости, которая помогала заснуть. У меня это уже давно позади и теперь, я желаю вам преодолеть это с не меньшей лёгкостью, чем пережил я.
Боли в мышцах и суставах-это проявление гриппозной( и другой вирусной) интоксикации. Такое действие имеют токсины вируса гриппа и других вирусов-вызывающих различные ОРВИ.Эти неприятные боли хорошо снимаются комплексными препаратами на основе парацетамола(фервекс, гриппостад,терафлю, ринза, ринзасип и т.п.)
Колени очень чувствительны.Вы могли нерв простудить или сухожилие растянуть.У самой колени больны знаю,каково это.Лучше всего,конечно-сходить к хирургу,чтоб он точно определил причину и назначил лечение.Ну,для профилактики,дам пару советов:
Если простудная реакция,надо согревать (Ванна из морской солью,на весь организм полезно,не повредит.Компресс из соли или песка(Берете кухонную соль,можно и морскую,но я не пробовала,высыпаете её на тряпочку,подогреваете немного над огнем и прикладываете на больное колено.Такую же процедуру можно делать с белым песком.
Если растяжение:возьмите эластичный бинт и,достаточно туго,но не слишком сильно,перебинтуйте ногу.
О,у этой гадости может быть много причин и вот числе и на погоду.Это надо идти к врачу,или почитать в интернете.Вот например у меня ноги могут по ночам болеть из за того,что я выпью таблетку анальгина от головы.И все амба.голова проходит,но начинает крутить ноги,да так что заснуть просто не реально.
Так что причин может быть очень много.
Есть противопоказания при парафинотерапии. Это гипертония, диабет, инфекционные заболевания.
Нельзя применять при угревой сыпи и гнойничках.
В вашем случае нельзя при варикозном расширении вен.
А вообще, процедуры прекрасно снимают боль и расслабляют.
проводить можно 1 раз в неделю и курс 5-15 процедур.
Если парафин применяют в домашних условиях, то можно разогревать повторно.