Question

Как быть если опостылело готовить еду?Руки совсем не лежат к приготовлению еды, а раньше готовила с удовольствием.

Answer 1

У каждого бывает такой период, что не хочется даже готовить, но это делать надо, ведь придут ваши близкие и их нужно кормить. Меня выручает в такой ситуации некий принцип, что приготовить нужно быстро и вкусно.

Самое простое - это сварить пельмени ( хорошо, что у меня в холодильнике всегда есть их полуфабрикаты ( делаем мы их всей семьёй ), но можно и купить в магазине. Не хотите пельмени, купите вареники.

На первое можно быстро приготовить суп с фрикадельками и лапшой, если и это лень готовить, то просто готовьте рыбный суп из консервы ( для разнообразия ). На второе купите тефтели и засуньте их в духовку, полив соусом, а на гарнир просто отварите лапшу или рис ( можно варить пакетики из риса или гречки - быстрее ).

Заместо собственной стряпни купите в магазине булочки или печенье, только смотрите, чтобы они были свежими.

Мои в таких случаях шутят, что на маму накатилась лень, но едят с удовольствием и хвалят, а иногда, видя, что я себя неважно чувствую, готовят либо сами, либо сами придумывают какие нибудь несложные блюда.

Answer 2

Измените список блюд. Приготовьте что-нибудь необычное, вечером пусть муж или парень прям пальцы оближет и будет в афиге от таких изменений. Вдруг вам понравится и все пойдет по маслу. Экспериментировать никто не отменял. А лень перебороть можно только бездействием. Сядьте и ничего не делайте, потом захочется.

Что-то захотелось перекусить

Answer 3

Видимо приготовление пищи стало для Вас повседневной рутиной. А когда такое происходит человек может уставать даже от самых любимых ранее занятий. Возьмите таймаут. Поговейте на общепитовских харчах пару недель. А когда поймёте, как это дорого, не вкусно и не полезно у Вас вновь возникнет желание готовить еду самостоятельно. И делать это Вы будете с удовольствием, как раньше.

Answer 4

Не волнуйтесь. Такое бывает. Это временные трудности. Попробуйте питаться в некоторых точках общепита. Тогда вас может посетить мысль, что то, что вы едите в общепите, вы готовите намного лучше. А стоит ли платить деньги и не малые, за сомнительного качества еду?

Надеюсь вы вернетесь на свою кухню в другом настроении и попробуйте экспериментировать над теми рецептами блюд, которые вы уже знаете. Чтобы улучшить их вкусовые качества. Начните делиться своими рецептами с другими хозяйками, что то узнавать новое. Кто знает, возможно у вас есть кулинарный потенциал и вы способны на большее? Удачи вам в этом интересном деле как готовка еды. Надеюсь все у вас получится.

Answer 5

У одних моих знакомых на этот случай есть понятие "длинной еды из больших кастрюль". Воскрестным днем варится семилитровая кастрюля борща и огромная сковорода подливки. После остывания вся эта снедь отправляется в холодильник и служит "базовой" едой. Ежедневно, в мультиварке варится "суточная" каша или макароны к подливке. Это занимает 15 минут. А кому не нравится идут в кафе. Просто у людей нет времени, все много работают и таким образом решают проблему, а вот по выходным дням случаются всякие разносолы.

Answer 6

Хороший выход - мультиварка. Могу сказать из собственного опыта. Закинул туда все, сказал "Горшочек вари"))) и через час все готово! Кашу на утро можно положить с вечера и поставить таймер, и утром она Вас разбудит ароматным завтраком. А если этот вариант не подходит, попросите близких Вам помочь.

Answer 7

Можно попробовать придумать для себя план восстановления, например, такой:

1. Объявляете своим, что у Вас "кухонные каникулы" и назначаете, на какой срок, не меньше недели.

2. Придумываете чем питаться в это время, например: полуфабрикатами из магазина; если дети достаточно взрослые - отличный повод научить их готовить; если Вы работаете, а у мужа по дому каждодневных обязанностей нет, просите у него "кухонный отпуск", а лучше вообще справедливого пересмотра заведенного порядка

3. Прислушайтесь к себе, если руки опускаются не только на кухне, то это, возможно, небольшая депрессия. Нужно увеличить количество физической активности, любой - от танцев дома до спортзала. Обязательно добавить упражнения на растяжки. Все это увеличит количество нужных для радости гормонов. Плюс обеспечить себе стабильный режим, прям по часам, это поможет снять психологическое напряжение.

4. Если вообще непонятно, зачем что-то делать, и ничего не хочется, добавить в план восстановления поход к психологу, это точно депрессия.

5. После "отпуска" еще хотя бы неделю балуйте себя, готовьте только то, что вдохновляет. Заинтересовывайте себя готовкой, как маленького ребенка

6. Определить профилактику такой ситуации на после окончания своей программы восстановления. Например, постановить периодически радовать себя тем, что вдохновляет. Можно вообще установить себе "день вдохновения", допустим определенный день недели.

Удачи Вам!

Answer 8

Самый простой способ - отдохнуть от приготовления еды. Попросить членов семьи делать это за Вас. Если позволяют финансы, какое-то время походить в кафе или рестораны. Ужин можно заменить йогуртами или кефиром. Своеобразная разгрузка. Даже полезно. И после такого отдыха, думаю, желание готовить обязательно к Вам вернётся. Если раньше Вы любили готовить, то Вам просто нужно разнообразие.