У меня раньше была такая же проблема. Теперь я составляю меню на неделю. Причем составляю сама, без участия домашних, но с учетом их вкусов. То есть если дочь не любит, например, молочную кашу, я на предыдущий день планирую какое-нибудь блюдо, которое можно есть на следующий день, в результате она доедает его, а мы с мужем едим кашу. Так вот, продолжу, меню составляю, затем зачитываю своим домочадцам, они дружно одобряют, и уже в течение недели знают, что у нас к столу, и капризов не бывает. Если кто-то что-то захотел, он делает заказ на следующую неделю. С тех пор, как я начала практиковать такой подход к питанию, у меня нет больше терзаний по поводу "что приготовить", стало гораздо меньше денег уходить на статью расходов "продукты", и питание стало более сбалансированным, потому что, когда перед глазами меню на неделю, можно подкорректировать, чтобы было и мясо, и рыба, и крупы, и овощи.