Как действует соль при варке. В кипящей воде, соль осаждается (тонким слоем) на поверхности продуктов, закрывает поры, затрудняя выход из них жиров и других веществ.
Отсюда и относительность того, нужно ли соль добавлять вначале или в конце варки.
Если варите мясо, то посолив воду в начале, вы получите сочное мясо, но слабый бульон. Ну, и варить придется чуть дольше, минут на 10-20.
А если вы варите мясо в несоленой воде, то бульон получиться жирным, вкусным. Зато мясо будет пресным, потому что все соки из него ушли в бульон.
То есть, всё зависит от того, какое у вас мясо и что вам надо получить на выходе.
У меня тактика такая. Если я варю суп из куриного "суп-набора", то солю в самом начале на 50-90 % потребности. Все равно бульон будет жирным.
Если говядина нежирная, варю в несоленой воде, и соль добавляю в конце варки, когда кладу прожарку в суп.
Если в суп добавляются "бульонные кубики, посыпка Ролтон и подобное", то солить можно сразу, в начале варки, так как в этой "посыпке" жира уже "немерено".