Скрупулезность – это уже и есть повышенное значение положительных человеческих качеств, таких, как внимательность, аккуратность, тщательность, пунктуальность и т. д. Доведенные до крайности, они, в зависимости от ситуации, могут быть необходимы, а могут быть излишни и неуместны.
Там, где требуется филигранная, тонкая работа, к примеру, в ювелирном деле, скрупулезность необходима. Она будет характеризовать человека, как мастера своего дела, и вызывать только уважение и одобрение.
Но не всегда нужно стремиться к чрезмерной точности, тщательности, особенно в мелочах. И, тем более, требовать это от других. Стремясь к ним, можно упустить главное и важное в каком-то вопросе. Такого человека назовут придирчивым, въедливым или… скрупулезным. Здесь это слово будет нести негативный смысл.
Все зависит от возраста ребенка. Вот например репку можно дошколятам читать, а Гарри Поттера уже нет, так как он скорей похож на легкий ужастик с убийствами и любовными сценами. По тем же причинам стоит остерегаться других современных сказок и лучше делать акцент на те сказки по которым выросли вы сами. Они так сказать уже опробованы поколениями.
Я думаю, почти сразу, если нет никаких глобальных проблем (с семье, на работе). Я живу в частном доме, приходиться трудиться и физически, особенно летом. Как про меня говорит муж, пока голова до подушки опускается, уже засыпаю. Спать я ложусь где- в 11-12 ночи, ну а в 5 утра уже встаю на работу. Поэтому со сном проблем не испытываю.
Самое главное не закрываться в себе, хотя этого хочется больше всего. И чем ближе и роднее был человек, который предал, тем тяжелее. Постарайтесь побольше общаться с кем-то, кто может поддержать вас в эту минуту, и поменьше обсуждайте эту тему. Вы просто будете отвлекаться в процессе общения. Со временем боль от предательства немного утихнет, главное, сделайте для себя определенные выводы, и как бы там ни было, постарайтесь верить в лучшее, не падайте духом.
Как говорила знаменитая Фаина Раневская: "Когда бессонница, нужно считать до трех, максимум до полчетвёртого." А если серьёзно, то наверное, в какой-то момент Вы сбили режим дня. Полдня проспали, а ночью уснуть не можете. В таких случаях говорят - нагрузки не хватает. Здоровая нагрузка днем (в физическом и психологическом смысле) обеспечивает здоровый сон. Если и это не помогает, то перед сном хорошо бы принять ванну погорячее (в пределах разумного)с ромашкой или календулой, минут так на 20. А потом в тёпленькую кроватку. Можно на подушку капнуть капельку эфирного масла лаванды (очень успокаивает и расслабляет нервную систему).
Ну и чтение какое-нибудь нудное хорошо помогает (например учебник истории 9 класс). Попробуйте, а вдруг поможет.
