Вся история - это достаточно долго, поэтому обращаемся к статистике, которая поможет определить страну, которая является третьей среди стран Европы в олимпийском рейтинге.
Этой страной оказалась ФИНЛЯНДИЯ.
И еще о самом Нурми.
1 ответ:
Читайте также
Действительно, это что-то такое, что трудно себе представить: самый длинный существующий ультра-марафон имеет название «Самоопределение». Он представляет собой "наматывание", как говорят спортсмены, кругов по Нью-Йорку. И это делается не за один день и при этом спортсменам необходимо пробежать по улицам города более 5000 (!!!) километров! И, можете себе представить, что при всем при том этот марафон собирает тысячи желающих!
Sekta - Это школа идеального тела, основанная вокалисткой группы Alai Oli Олей Маркес.
Оля Маркес - руководитель #Sekta в Москве и Санкт-Петербурге
в основе #sekta - принципы правильного здорового питания и ежедневные тренировки.
В этой школе есть очное и дистанционное отделения. Обучаясь на очном, вы ходите на тренировки в зал, где с вами занимается тренер в группе до 30 человек. Занятия проводятся 6 дней в неделю. Они включают в себя интервальные или силовые тренировки с собственным весом. Если у вас есть какие-то противопоказания, то тренер может изменить комплекс упражнений лично для вас.
Схемы питания одинаковы и на очном, и на дистанционном обучении. Разница в том, что когда вы занимаетесь дистанционно - вы делаете упражнения самостоятельно дома. Общение с куратором происходит в Вконтакте в общем чате группы, в которую входит 20-25 человек. Видео-инструкции тренировок выкладываются также в группу в Вконтакте.