Может быть вы имеете в виду питание в армии годах в девяностых - тогда ещё можно было бы сказать о проблемах с питанием в армии, да и то это больше с неуставными отношениями я бы связал, чем с проблемами со снабжением армии, по личному опыту говорю.
Я совсем недавно был на сборах, причём нас "партизан" прикомандировали к действующим подразделениям армейским - с едой было лучше чем просто хорошо.
А всего пять лет назад я был в армии в качестве военнослужащего и хотя сбросил 20 килограмм за год службы, но это точно было связано с самой службой, а никак не с питанием в армии, которое было выше всех и всяческих похвал.
Даже тривиальный сухпаёк был не то что просто съедобен, а очень вкусным и питательным - гречка с мясом, пакет чая или кофе, мёд в стиках запаянных, тушёнка...
Хотя 80% времени службы я находился в условиях полевых, с питанием было лучше чем великолепно.
Консервы были разнообразные постоянно в наличии - тушёнка, сардины, бычки в томате и килька в томате, сгущёнка... сгущёнка, вернее целый пак с банками сгущёнки попал на одну из видеозаписей что я делал - она размещена ниже.
Консервация в смысле банок с домашней консервацией попала на то же видео, а на видео где я снимал бурундука (или что это было) видно что даже защитные ящики, которые должны быть заполнены песком, забиты той же консервацией.
Про хлеб, сало перетёртое с чесноком или в вакуумной упаковке и про крупы с суповыми наборами я даже не говорю.
В общем армейское питание если и могло привести к проблемам со здоровьем, то только связанным с перееданием - если бы кто-то ставил в армии пищу во главу угла.
А где вы почерпнули такую статистику? Может есть какие то отдельные случаи нарушения здоровья военнослужащих именно из за питания, но это следствие недосмотра ВВК при призыве в армию. Приём пищи в армии строго регламентирован по времени и количеству. Военнослужащий голодным не останется, получит все необходимые продукты и витамины, но и переесть тоже не сможет. Всё по норме. Деликатесами в армии не кормят, а от перловой каши ещё никто не умирал. Единственное, что я могу допустить, это продолжительное питание сухим пайком во время полевых выходов или при выполнении каких то особых заданий в отрыве от своего подразделения, где нет возможности обеспечить солдата горячей пищей приготовленной на полевых кухнях. Военнослужащий вынужден питаться консервами, что не есть хорошо. Консервы из за отсутствия условий правильного хранения могут испортиться, при невозможности подогреть солдат будет есть холодные консервы в сухомятку, что естественно потом пагубно скажеться на желудке, можно получить гастрит, диарею, запор и даже дезинтерию при использовании некипячёной воды из реки.
Может где нормально и кормят, но когда я служил, то каша была такой, что сгибалась алюминиевая ложка. Чай кипятят из заварки которая уже пару раз заваривалась. Летом в жару пока выловишь утонувших мух из супа налетает новое "мясо". Мало кто выдерживал, что бы что-то не подхватить.
Чернослив очень полезен для малыша. А если есть проблемы со стулом - запор, чернослив Вам очень поможет. И витаминов в нем много. Опять же - смотрите на реакцию малыша. Вообще нам наш педиатр рекомендовала не более 40 г. в день съедать и не каждый день лопать. И вводить в рацион, естественно, по ложечке. Сейчас мы едим минимум 2 раза в неделю по 125-грамовой баночке (у нас на каждый день недели разные пюрешки).
Опасность чернослива в его слабительном эффекте. Так что смотрите на реакцию малыша - нет поноса, значит можно давать почаще.
Дело не в том, что питаясь в обычном режиме и дополнительно съедая 400 грамм натурального греческого йогурта, можно сбросить вес, создатели передачи запятовали сообщить, что включая в рацион греческий йогурт надо уменьшить количество потребляемой пищи и заниматься физическими упражнениями, тогда Вы похудеете. А просто так йогурт не может снизить вес, хотя по вкусу он немного отличается. Но точно также очень полезными и низкокалорийными считаются кефир, пахта и квашеная капуста. Сидя на одном из этих продуктов вес будет уходить моментально, много его не съешь и калорий не наберешь.
В маленьких городках его точно не купишь, он явно по цене будет дороже обычного российского натурального и большой навар не сделает. А вот попросить знакомых посмотреть в Москве или в Питере можно
Вот например в странах, где они растут - так почти первый прикорм.можно с 3 лет вроде как. Своим давали как попросят. Хорошо что у наших детей не было на цитрусовые аллергии. У Знакомого сыпало на сок апельсиновый и лимон в дольках с сахаром в районе 3 лет. Сейчас вроде перестало. Так что все индивидуально.
Правильное питание - то, которое приносит удовлетворение от его употребления. В обжорстве мало радости; полдня потом нормально двигаться не можешь. В недоедании тоже мало приятного - желудок сам себя съедает. Следование диетам с жесткими ограничениями - просто бесит! Есть надо с удовольствием, не торопясь, наслаждаясь каждым кусочком. Главное не переусердствовать, тогда и диеты будут не нужны. Есть маленький секрет - заканчивать еду нужно тогда, когда больше хочется пить чем есть.