Question

Помогает ли обруч хулахуп убрать лишнее с живота?

Answer 1

Помнится, хулахуп рекомендовали всегда не как средство от похудения, а как тренажёр для развития грации, пластики и гибкости. Но, несомненно, мышцы на животе и боках хорошо работают, когда человек крутит обруч.

Если нужен отзыв конкретного человека, кто занимался, скажу, что раньше всегда крутила обруч, всегда была стройной. (Но, кроме обруча было полно других спортивных занятий). Когда специалист проверял мою физическую форму, он особое внимание обратил на то, что мышцы на боках хорошо развиты и подтянуты.... эх, золотое время... ваш вопрос заставил меня задуматься: а почему, собственно я перестала крутить хулахуп? Ведь это же и просто прикольно!

Answer 2

Любое занятие спортом и различные упражнения, могут помочь вам сбросить лишний вес. Только при том условии, что вы это будете делать регулярно, при этом придерживаясь определенной диете. Если вы хотите действительно похудеть и в добавок еще привести свое тело в форму, то вы должны выбрать список тех упражнений, которые помогут вам в этом, так же не помешает диета, но все это нужно делать только после консультации вашего лечащего врача, он вам скажет что можно делать, а что нет.

Answer 3

убирает. но не в самых запущенных случаях. это как жесткий массаж подкожного жира. мышцы подтягиваются и жир слегка сходит.

Answer 4

Лично мне он помогает. Раньше я каждый день минут по 20 - 30 крутила обруч и где-то недели через две - две с половиной я заметила что бока у меня стали меньше , а недели через три я заметила , что и живот уменьшается, правда синяков сначала у меня было уйма.

Answer 5

Обруч или хула-хуп способствует похудению в области живота, только нужны регулярные занятия, через день, по 10-15 минут утром и вечером, естественно на пустой желудок. При первых занятиях могут появиться синяки, это из за не привычки, они очень скоро пройдут.

Answer 6

Да, халахуп действительно помогает убрать лишний жир с живота. Более того, он помогает развивать осанку и гибкость талии. Только есть одно НО. Для того, что бы добиться такого результата его надо крутить ни один раз в день по одной-две минуты, а заниматься этим достаточно продолжительное время. И кроме того, для достижения большего результата желательно заниматься еще какими-нибудь упражнениями.