Нет, конечно. Можно иметь сильный дух, но что толку от него, если тело "немощное"? Под немощью я понимаю не только дряхлость(не путать со старостью), но просто нетренированных людей. Почему(у мужчин чаще всего) есть заблуждение - что чем ты больше, тем здоровее.
Идет человек, переваливая свои жирные центнеры и думает, что он "здоровый". Нет, он не может ничего - не пробежать километр, не отжаться 100 раз, ни присеть 100 раз за подход, ни сделать простейший комплекс Сурья-намаскара, не потеряв здоровья.
И это относится ко многим "здоровым" молодым людям. Они еще чувствую силу по молодости, но уже имеют букет заболеваний.
Но, по опыту знаю, что и "качалки" не делают тело сильнее. Это как большое дерево ломается под ветром, т.к закостенело, а молодое и гибкое прогибается, не ломается. Так и в жизни все "качки" - они выглядят хорошо", но они не гибкие" и имеют заболевания. К старости это сказывается.
Но разумное сочетание физической активности, диеты и йоги дает волшебный эффект. У меня это велотренажер и йога. Йога 4-5 раза в неделю по час-полтора. велотренажер час в день на 3-й скорости.
Кроме того, йога делает психику устойчивее. Иногда я делаю упражнения для тела - это отжимания - 500 раз по 25 раз подход, махи гантелями через стороны(круговые - ка будто вы плывете). Вот думаю приобрести гребной тренажер, дабы разбавить рутину нагрузок.
И я против "закаливания" тела всякими восточными единоборствами и тем более "боями без правил"(тем более детских школ), т.к это варварство чистой воды и уподобление себя обезьянам, дерущимся из-за самок или еды.
Многие мечтают выйти на контакт с "инопланетянами" или каким-то высоким разумом. Какие инопланетяне - когда мы деремся друг с другом забавы ради, вместо гармоничных отношений? Но, это уже вопрос к нашему современному "цивилизованному" миру и "людям", среди которых мы вынуждены жить.
