Формулировка вопроса получилась не совсем точной, к сожалению, потому что не указан вид спорта. Что именно мы имеем в виду: шахматы, лёгкую атлетику, сумо, кёрлинг?
Поэтому, правильным ответом будет не перечисление каких-то предположительных цифр, а утверждение, что всё зависит от вида спорта. Похудения может и вообще не произойти, а может и составить несколько килограммов.
Но цель любого спорта - это не похудание, а приобретение технических навыков и улучшение своих физических данных в целом, если вид спорта требует этого. Поэтому (повторюсь): можно и не похудеть, а значительно пополнеть, увеличить массу своего тела.
Ну во- первых, это разная кожа. Во-вторых, это разные волосяные луковицы, из которых растут волосы по разному, так как выполняют немного разную функцию. Когда то (возможно - это не доказано) у наших предков волосы по всему телу были одинаковой длины, соответственно и росли равномерно. На данный момент волосы на голове все еще выполняют свою основную функцию - терморегуляцию (предотвращает резкое переохлаждение и перегрев). Волосы на остальных частях тела утратили эту функцию, та как человек эволюционировал и изобрел одежду, которая греет вместо волос. Волосы в подмышечной впадине и на гениталиях еще выполняют функцию против растирания трущихся частей тела. В-третьих, волосы на голове растут не ограниченной длины всю жизнь, а волосы на других частях тела до определенной длины, поэтому восстановить короткие и редкие волоски организму проще и быстрее, чем волосы на голове.
Проще говоря, психосоматика - когда воспаляются органы из-за проблем с психикой. Соматопсихика - из-за болезней органов, у человека появляются проблемы с психикой. Самая выраженная и быстро-появляющаяся соматопсихика при гематомах, опухолях и воспалениях в коре головного мозга. На втором месте заболевания кишечника.
Ну изолирующие упражнения на спину сами по себе не очень продуктивне. И смотря какую часть брать.спину вообще сложно изолировать будет так как тяговое движение бицепс задействует в любом случае.тяга гантели 1 рукой в наклоне модно ,или Рычажная тягу 1 рукой . А так на мой взгляд наиболее эффективные упражнения это :Подтягивания ,Тяга в наклоне ,становая тяга ,и тяги на блочных тренажерах .
Если на работе не приходится заниматься физическим трудом, то скорее всего нужна. Но без серьезных нагрузок. Только как легкая разминка перед трудовым днём. Такая зарядка разгонит застоявшуюся кровь, и придаст бодрости на всю оставшуюся часть суток.
