Сначала надо приготовить тесто для блинчиков. Чтобы блинчики были тонкими, тесто для них должно быть достаточно жидкой консистенции, приготовленное из свежего молока, просеянной через сито муки, яиц, сахара и немного соли.
Чтобы тесто получилось однородным и без комочков, не нужно вливать в него сразу все молоко, влейте треть и хорошенько все размешайте до однородной консистенции, а потом добавьте остальное молоко.
Выпекать блинчики на хорошо разогретой и смазанной растительным маслом сковороде.
Когда блинчики будут готовы, на каждый из них положить творожную начинку - это может быть творог + сахар + ваниль; творог + сахар +фрукты (свежие или консервированные), творожная масса с изюмом или курагой и т.д.
Я чаще всего использую для начинки творожную массу или сладкие плавленные сырки.
Овощные блинчики с творожной начинкой достаточно просто приготовить. Подготовьте все необходимые ингредиенты:
для теста:
- 2 яйца
- 0,5 стакана молока
- 5 ст.л. муки
- 0,5 стакана натертой мелкой моркови
- 0,5 стакана тертого кабачка (обязательно отжать лишний сок)
- 5 ст. л. тертого сыра
- соль, перец по вкусу
для начинки:
- 100 г. творога
- зеленый лук, укроп, петрушка по вкусу
- соль по вкусу
Сперва лучше сделать начинку, чтобы в готовые блинчики ее завернуть. Смешать творог с мелко нарезанной зеленью, соль,можно добавить немного молотого перца.
Делает тесто для блинов:
взбиваем яйца с молоком, подсыпаем муку и перемешиваем.
Добавляем все остальные ингредиенты и хорошо тщательно перемешиваем.
Дальше остается обжарить в небольшом количестве растительного масла с двух сторон все блины.
В готовые блины кладем творожную начинку с зеленью и сворачиваем в блинчик.
Остеопороз творогом вряд ли излечишь . Если беременная , значит причина развития остеопороза не возраст , а что-то другое , например , эндокринные болезни . Следовательно , необходимо выяснить причину и постараться с помощью врачей действие этой причины на кальциевый обмен минимизировать , если ее невозможно устранить . При беременности кальций организма матери используется для построения костной ткани плода и поэтому потребность беременной в кальции возрастает до 2 грамм в сутки . Такое количество кальция содержится в литре обогащенного кальцием молока и , но только ориентировочно , в 1,5-2 килограммах творога . Беременным обычно рекомендуют принимать витамино-минеральные комплексы для беременных , а по показаниям можно их дополнить приемом таблеток растворимого ионизированного кальция . Предупреждаю , все нужно принимать по рекомендации врача , иначе можно получить проблемы с костями у ребенка уже не от недостатка кальция , а от его избытка .
Да, конечно, но только низкой жирности, без сметаны, без различных сладких добавок, ну может быть капельку творога для вкуса.
Но только это не может быть единственным способом похудения. Ужин должен быть не поздним, а в течения дня пища также не должна быть высоко калорийной.
Ничего с пирогом не случится.
За полтора часа без холодильника он разморозится только - испортиться точно не успеет.
Так что поезжайте спокойно.
Можете, кстати, если у вас нет сумки-холодильника, наскоро соорудить ее сами. Заморозьте сейчас несколько бутылочек воды, а завтра, когда поедете, положите пирог в сумку и обложите его бутылками со льдом.
Вообще-то в данном случае это не нужно. Пирог, правда, не испортится. Но если вы прямо вот очень переживаете или если в будущем вам понадобится что-то сохранить максимально долго в неразмороженном виде, то просто вот этот способ возьмите на вооружение)