Воды надо пить довольно много, не менее 1,5 литров в день, а лучше 2 литра. Дело в том, что наши клетки постоянно работают: питаются, выделяют отходы, рождаются, умирают. Почки являются важной частью очистительной системы организма, они задерживают все ненужное и выводят все это с водой в мочевой пузырь. Если воды в организме достаточно, очищение будет более эффективным.
Такие диеты как диета Дюкана подходят только для здоровых людей. Диетологи рекомендуют сдать анализы, проверить почки и печень, а потом уже загружать свой организм диетой. Если у Вас были проблемы со здоровьем на такую диету садиться нельзя. Но можно просто снизить количество быстрых углеводов, исключить сахар, сладкие напитки, сдобу, хлеб, поменьше есть картофель, напирая на мясо и свежие овощи. Результат наверняка будет, хотя и не такой быстрый.
Если не пить один день, нечего не будет, как известно человек способен без воды находится 2 дня минимум
Мне по-душе серебряная роса. И вкус мне у нее нравится, да и вообще в целом никаких замечаний не было. Главное, что она не осмосом очищается, а то на нем все словно помешались. А ессентуки, кстати и боржоми- это лечебная вода и для ежедневного употребления она не подходит
Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
