Question

Сколько воды в день надо пить для нормальной работы почек?

Answer 1

Профессор Иван Неумывакин советует употреблять воду в количестве 1,5-2 литра в день.

Профессор утверждает, что воду ни в коем случае нельзя пить во время еды и сразу после употребления пищи.

Правильно пить воду - за 20 минут до еды, после съеденного мяса через 3 часа, после каши - после 1-1,5 часа.

Чистая вода работает в основе всех биохимических процессов в организме.

И самая правильная вода, по утверждению Неумывакина такая: отстоенная ночью вода кипятится, появляются пузырьки, снять ее с огня и быстро остудить и можно пить ее для пользы организма в течении трех часов.

Потом полезность такой воды утрачивается.

Answer 2

Недостаток воды в течение дня может привести к тому, что печень перестает нормально работать, потому что, если почки "остаются без работы", то есть не выводят жидкость из организма, они начинают функционировать вполсилы. А их работу пытается выполнять печень. Из-за недостатка воды снижается скорость обменных процессов, накапливается излишек токсинов. Результат: постоянная усталость, утомляемость, головные боли, увеличение веса. А еще проблемы с волосами и ногтями, с кожей. И чаще всего, мы считаем, что это из-за стрессов и невысыпания, а очень часто проблема кроется в недостатке воды!

Answer 3

Воды надо пить довольно много, не менее 1,5 литров в день, а лучше 2 литра. Дело в том, что наши клетки постоянно работают: питаются, выделяют отходы, рождаются, умирают. Почки являются важной частью очистительной системы организма, они задерживают все ненужное и выводят все это с водой в мочевой пузырь. Если воды в организме достаточно, очищение будет более эффективным.

Answer 4

В больнице врач-нефролог сказала мне, что для отличной работы почек, особенно если есть пиелонефрит, необходимо выпивать в сутки не менее трёх литров воды. И не за один-два приёма, а как можно часто в течении дня. Тогда проблемы с почками отпадут сами собой.

Answer 5

Если человек здоров,почки функционируют нормально,то количество необходимой жидкости можно высчитать по формуле-30-40 мг. на килограмм веса.В среднем получается около 2,5 литров в день или 6-8 стаканов.Считается,что полезно пить 1 стакан утром натощак,1 стакан перед обедом,1 стакан перед ужином,1 стакан вечером перед сном и 2 стакана между приемами пищи,не считая супов ,чая,кофе...

Если почки уже страдают хроническими заболеваниями,появляются отёки,гипертония,то количество необходимой жидкости уже назначает врач.Ведь если здоровые почки справляются с выведением токсинов и лишней жидкости,то больные ,работают с нагрузкой,поэтому много жидкости бывает для них вредно.Тут уже необходимо лечение специалиста.

Еще нужно учитывать физические нагрузки,при которых жидкость теряем через пот.Чем больше потеря жидкости,тем больше нужно её восполнять.

Answer 6

Ну не для кого не секрет, что организм человека на шестьдесят процентов состоит из воды - поэтому вода необходима нашему организму и в довольно большом количестве. Как минимум два литра необходимо выпивать в день воды и сюда входят и чай, и кофе и другие какие напитки.

Но так как у всех разный организм, то тут уж каждый должен сам для себя решить - сколько воды в день выпивать. Тем более, есть люди с заболеванием почек и тут всё индивидуально и только врач посоветует сколько и чего.

Ну а вообще - пейте больше жидкости, а лучше чистой воды и будет с вашим здоровьем всё в порядке, да и с внешним видом тоже.

Answer 7

Универсального ответа на этот вопрос дать сложно. Нет одного ответа для всех. У разных людей разное здоровье, одно рекомендуется одно другим другое.

Если говорить про здорового человека, то ему рекомендуется в день выпивать около шести стаканов воды, около двух литров воды.

Если у вас имеются какие-либо проблемы с почками, то следует обратиться к врачу, который назначит вам и воду, и сколько ее нужно будет пить.

При повышенных физических нагрузках тоже другая норма потребления воды.