Настоящая женщина должна весить столько, чтобы у нее не было проблем со здоровьем, чтобы ее не сносило ветром и чтобы она гордо несла себя а не ползла распластанная по земле от лишнего веса. Весть столько, сколько необходимо для того чтобы выносить и родить здоровое потомство. Весить столько, сколько нужно чтобы мужчина обнимая ее не чувствовал "голый" скелет или не смог соединить руки, утонув в складках.
Существует трудовой кодекс, согласно которого в России, например, девушкам и женщинам при поднятии и перемещении грузов, максимальный вес оного ограничивается 15 килограммами.
Вот такие нормы.Но как я понял, это нормы именно при разгрузке и погрузке и размещении грузов.
Но вот для рахгрузки/погрузки и перемещения нормы уже несколько иные. И для женщин здесь вес ограничивается 10 килограммами.
В зависимости от интенсивности работ, пределный вес для женщин вовсе может быть ограничен семью килограммами.
Насколько я понимаю, то в Украине также действуют аналогичные нормы. Другой вопрос- выполняются ли они и кто это контролирует.
считается что генеральная уборка приравнивается к хорошей тренировке, а в том что так и есть можно убедиться по своим ощущениям когда уборка закончена: физическая нагрузка достаточно ощутима. Простые пешие прогулки также способствуют похудению, а вот чего делать точно не надо, так это считать в тетрадке калории ( занятие приводит к лишнему стрессу и вес так набирается ещё больше ).
Для количества/нормы потребления воды решающим является не вес женщины, а состояние ее организма.
Женщина дошедшая до веса в 120кг, наверняка, имеет ряд заболеваний.
Например, сахарный диабет, заболевания гормонального плана, щитовидной железы или почек.
Соответственно норму потребления жидкости для конкретного человека лучше узнать у докторов, ведущих ее заболевания. А не на БВ ;).
Здоровому организму избыток воды не страшен. А при проблемах с почками - грозит отечностью (и это самое незначительное из побочных эффектов).
Хороший вопрос никогда не задумывалась об этом, но по всей видимости однозначно да -увеличивается.
Как правило грудь набухает в это время и становится больше понятно что не воздухом она надувается:) Перед месячными обычно у меня за неделю начинается зверский аппетит, очень хочется есть, причем чувство насыщение приходит не сразу, сначала не понимала почему такие приступы потом отследила что ровно за неделю до начала менструации аппетит повышается.
Если вы хотите чтобы ваш организм был всегда в хорошей форме и вы не беспокоились о лишних килограммах, то это только занятие спортом, любым на ваш выбор, будь то йога, плаванье, бег, лыжи или проста танцы. Даже если вы занимаетесь дома для себя под видео главное чтобы это было регулярно не реже 2-3 раз в неделю.
Хорошего вам здоровья.
