Вообще никак не влияет. Среди людей с избыточным весом, с недостатком веса, и с нормальным весом,присутствуют все группы крови,т.е. нет такого, что все толстяки, к примеру, имеют 1 группу, а все худые -2-ю. Тоже самое можно сказать о диете по группе крови - она не имеет смысла, не является эффективной.
На вес человека влияет прежде всего его питание и образ жизни, а также в некоторой степени наследственность, но не группа крови.
Конечно поможет, если кроме инжира целую неделю ничего не есть, килограмм десять сбросите это точно, но всё зависит от вашего организма, который может этот инжир не воспринимает, так что попробуйте, пару деньков, а если станет плохо, то бросайте!
Мы дома в таком случае активно используем степпер, или шагоход (как я его называю), стараемся пить побольше простой водички для хорошего обмена веществ. Кстати, хорошо бы при переедании сразу мезимчика или лакто-фильтрума (это кто, что больше любит) выпивать, чтобы избежать лишних проблем. А вообще вопрос интересный).
Я давно все ем отдельно, люблю иметь минимальный вес. Сформировались определенные принципы - до четырех я на кофе - хлеб,иногда чашка супа. После четырех я немного ем -все отдельно - например,сначала котлету.Потом через часа полтора, например, макароны. На ночь обязательно сложные углеводы - каши, макароны - иначе просто не усну. Никогда не ем макароны с котлетой или картошку с сосиской. Пришла с работы,выпила кофе.Через полчаса съела сосиску. Картошку часа через полтора.Вес минимальный - 42 кг.
Муж за 3 месяца сбросил 34 кг. Со 130 до 96. (если не верите, могу выложить фото до и после). Он просто перестал "жрать". Ест все, даже тортики и конфетки, только порции уменьшил в два раза как минимум. Вечером кушаем только салаты или арбуз, дыньку (пока лето). На работу и с работы каждый день ходит пешком (примерно 3 км в одну сторону). А также практически каждый день ходит в тренажерный зал, на час. Точно знаю, если не "жрать", отлично сбросишь вес. Сама таким способом скинула 10 кг в свое время. Так что приятного Вам аппетита!
