Во время овуляции повышается вес из-за отечности тела. Во время лютеиновой фазы прекрасно видны результаты от диеты и занятий спортом, т.к. в этот период сжигается больше калорий и нет застоя жидкости в организме. Непосредственно перед менструацией повышается аппетит и, как следствие, возможно переедание. И тогда вес может уйти на 1 или 2 килограмма в плюс. Непосредственно во время менструации помимо задержки жидкости в организме повышается тяга к сладкому, что тоже, если поддаться искушению, сказывается на прибавке килограммов. Затем всё снова приходит в норму. Но это как правило. Нужно ещё учитывать врзраст, гормональный фон женщины, принимает ли она гормональные препараты. И, конечно же, индивидуальность каждой отдельно взятой женшины нельзя сбрасывать со счетов.
На счет женщин конкретно помочь не смогу. Но как я сам набирал вес, то вам необходимо все делать наоборот как вы делали при диете. Если вы не должны кушать после восемнадцати, то вы кушайте после восемнадцати. Лучший способ набрать вес, это вам надо кушать больше мучного и больше каш на ужин. И как я уже заметил, когда уменьшаешь свой рацион, то худеешь, а если наоборот, то надо увеличивать свой рацион. Только не знаю для чего вам это. Многие девушки наоборот только пытаются похудеть.
считается что генеральная уборка приравнивается к хорошей тренировке, а в том что так и есть можно убедиться по своим ощущениям когда уборка закончена: физическая нагрузка достаточно ощутима. Простые пешие прогулки также способствуют похудению, а вот чего делать точно не надо, так это считать в тетрадке калории ( занятие приводит к лишнему стрессу и вес так набирается ещё больше ).
У кого какие особенности. Но чаще думаю возраст. Вес все же либо видно у полных и какая разница сколько, если он излишний, а если фигура нормальная, то какой смысл скрывать. А вот для не знакомых или малознакомых девушки всегда скрывают возраст. Сначала прибавляет, это совсем школьницы они хотят быть старше. Затем уже уменьшают, ведь женщина всю жизнь стремится к молодости. Не все сидят на диете, но о молодой коже всегда и все мечтают, что бы сохранить красоту как можно дольше)
Если у этой женщины рост не ниже среднего, то очень и очень навряд ли она может выглядеть женственной, да простят меня все "сверхстройные". Это уже не стройность, а возможная анорексия или другие серьёзные заболевания. В лучшем случае - гормональный сбой. А у болезней женственного лица не бывает. Бывает только болезненное. 40 кг (как и 45, например) - это тревожный звоночек, скажем прямо. Зависит всё и от возраста, конечно, но килограммов 10 до женственности не хватает в любом случае.
Те, кто скажет: "А во мне вот 40-45, средний рост (165), а чувствую себя хорошо. Да и женственна", - молодцы. Дай Бог. Но мой взгляд остаётся прежним.
_
Это может не относиться к девочкам-подросткам, естественно, которые только начинают по-настоящему развиваться, вытянулись вверх, до роста женщины. Их такая рахитичность может, учитывая возраст, восприниматься нормально и даже в известной степени эффектно.
При небольшом росте молодая барышня тоже будет при 40 кг смотреться неплохо.
