Действительно, В нашем организме в процессе жизнедеятельности накапливается столько всего вредного и ненужного, что каждая женщина, мечтающая быть и красивой, и здоровой, периодически задумывается над чисткой своего организма.
Чистка- не просто процедура, это целая серьезная методика, в которой нужно соблюдать определенную последовательность, что бы не навредить организму.
Самое главное и первое - поход к врачу, определяемся, насколько мы здоровы посещением терапевта и простыми анализами. Вот теперь можно приступить к шагам очищения.
Сначала нужно почистить кишечник. Для этого необходимо сделать один разгрузочный день, а потом воспользоваться клизмой. В нее заливается 3 литра кипяченой воды комнатной температуры. Ежедневно в течении недели. Я воспользовалась гидрокалонотерапией, намного проще, чем клизма.
Второй шаг. Нужно "выгнать" глисты. Для этого в аптеке покупается "прогонное " средство. Для профилактики. Принимаем согласно листку-вкладышу. Делать это надо не реже одного раза в три месяца.
Шаг третий. Чистка печени. Здесь подойдет любое растительное масло- 200 грамм и сок лимона 200 грамм. Вот такой коктейль в течении недели.
Шаг четвертый. Почки. Лучше всего в арбузный сезон пользоваться тем, что дает природа.
Шаг пятый. Очистка крови и сосудов. Что бы нормализовать кровь достаточно пить простой чай, но не просто так, а в бане или сауне. Можно и в ванной, но лезть туда необходимо несколько раз в день и хорошо распариваться. День желательно провести в голоде, но с чаем.
А для сосудов подойдет мед . Стоит заварить корень валерьяны с одной столовой ложкой семени льна. К настою добавить ложку меда.Пусть сутки настоится. Принимать по одной ложке перед едой в течении недели.
Даже один раз в год такие процедуры полезны.
