Конечно же желательно кормить ребенка овощами, мясом, фруктами и не забывать про горячее. Т.К. детский организм должен правильно питаться в любое время года. Сейчас очень хорошо с современными морозилками, можно фрукты и овощи морозить на зиму. И готовить ребенку все свежее и полезное.Потому что в замороженном виде овощи и фрукты сохраняют большее количество витамин чем в консервированном. Можно варить компоты, варить овощные супчики, или просто тушить, или запекать овощи.И на вашей кухни будет лето круглый год.
Десерт: "Старая Рига"
Творог-400гр.
сметана-200гр.
банка консерв.ананасов.сока 0,5литра
25гр.желатина
0,5 банки сгущёнки
ванилин,изюм по вкусу.
Замочить желатин в ананасовом соке на час;
Творог,сметану,сгущёнку и ванилин взбиваем до однородной массы;
Разбухший желатин растворяем на водяной бане и остужаем;
Изюм промываем,заливаем кипятком на час.Сливаем воду;
Ананас режим мелкими кубиками;
В готовый желатин добавляем ананасы и изюм и перемешиваем;
Творожную массу и желатин с ананасом и изюмом соединяем и хорошо перемешиваем в однородную массу;
Готовый десерт раскладываем по формочкам и ставим в холодильник на часа два.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!
Анемия- это понижение в крови эритроцитов.Эритроциты отвечают за перенос кислорода к органам и тканям.Снижения эритроцитов влияет на развитие и физическое состояние ребенка.
Гемоглобин в норме можно поддерживать за счет грудного вскармливания и правельного питания мамы.
Маме нужно употреблять много фруктов : курага,яблоки, гранаты, черника, клубника, абрикосы
мяса:говядину,печень,телятина,индейка,продукты из пшеничной муки.
Надо дать ему в руку или рядом положить ложку. Можно несколько раз, держа ручку ребенка, направлять ее правильно черпать в тарелке еду и подносить ко рту. Затем посадить ребенка за стол на высоком детском стульчике, поставить перед ним тарелку с едой и ложкой рядом. Надо сесть напротив ребенка и начать кушать, чтобы он видел. Как правило ребенок начинает сам брать ложку и пытаться есть. Если у него не получается чисто и правильно сразу, не поправлять его, надо дать возможность самому начать кушать. После еды не докармливать, а выпустить играть или спать, убрать все со стола до следующего приема пищи ничего из еды не давать. Дети инстинктивно чувствуют, когда надо самому что-то делать, а когда капризничать и ждать выполнения своих желаний.
Первое чем можно накормить ребенка, это теплое молочко и печенье. Для перекуса можно предложить банан. Моя дочь любит хелеб с маслом и кусочком колбаски(но это конечно далеко не здоровая пища). Можно приготовить гоголь-моголь - это правда очень полезная еда, посколу содержит белок необходимый для роста ребенка.Если есть творог, то добавьте чуточку сахара и сметаны + банан и это будет супер. А вообще ребенку надо давать перекусы, поскольку ему надо много энергии для движения. Конечно если он здоров, то обязательно давайте ему сладкое.
