Question

Как научиться вставать по будильнику?

Сложно ли В

ам вставать с кровати после того, как прозвенел будильник?

Неправильный способ вставать по утрам заключается в попытке использовать свою силу воли. Мы не всегда способны мыслить адекватно, услышав утром будильник. Часто мы позволяем себе поспать еще 30 минут и еще чуть-чуть, а потом виним себя за то, что встали слишком поздно.

Как же научиться не задумываясь вставать по будильнику?

Answer 1

Для начала нужно научиться приучать себя к режиму тогда и организму будет легче просыпаться по утрам !нужно лечь пораньше ,поставить не раздражающую мелодию на звонок, и вставать сразу при первом звонке будильника и идти в душ тогда будешь как огурчик !

Answer 2

Банальный способ, который помогает, это поставить будильник подальше от кровати. Когда вы вылезете с под теплой и уютной постели, сон как рукой снимет. А если вы еще накануне вечером, легли не слишком поздно спать, тогда встать вобще труда не составит.