Я не ложусь спать в том случае, если нужно сделать много дел, которые нельзя отложить на завтра. Может что-то по дому (помыть посуду, разморозить потекший холодильник, сварить на завтра обед для детей и прочие дела), а может по работе (доделать отчет, поискать что-то в интернете для работы и т.д.), или же увлеклась интернетом (социальные сети, большой вопрос, онлайн-игра и прочее). Такое у меня хоть и не часто, но все же бывает.
Наверное потому что я поздно ложусь :)
Для меня утром встать это что то ужассссное, это стресс и головная боль.
Благо что муж это понимает, и ребенка в школу собирает сам, я все готовлю с вечера, они утром разогревают, плету на автомате малой колосок, и засыпаю до 8ми, потом на работу.
Не знаю как помочь в этом взрослому, но если говорить о ребёнке, то и у взрослого должно получиться, так как прежде чем научить ребёнка вставать рано, нужно начать с себя и подавать этим своему чаду пример.
Итак сначала
- начинаем с себя
- соблюдаем все режим дня
- вечером готовим всё необходимое на утро
- утром ласково будим ребёнка
- если не получается, то нужно найти повод проснуться
- и никогда не упрекать своё дитя, что он не может открыть глаза и подняться
И тогда утро будет добрым!
Каждое утро меня будит мой попугай. Я его накрываю каждый вечер и закрываю дверцу в клетку. Утром, вместо будильника, а это ровно за 5 минут до будильника, он звонит в колокол, который находится у него в клетке. Сначала звонит потихоньку, потом чуть посильнее. Если я не реагирую, начинает просто долбить в этот колокол...) поэтому приходится вставать. Это первое, ради кого я встаю утром..) ради этого чуда в перьях.
А потом уже бужу своих мужчин - мужа и сына.
А работу никто не отменял, тем более любимую работу, которая к тому же и приносит доход. Ради нее тоже можно встать утром.
И жизнь продолжается..)))
Мы всегда ложимся в 21:00-21:30, но проблема встать утром присутствует постоянно, уже срараешься поднимать впритык, все равно слезы. Только по выходным сынуля может проснуться пол восьмого и сказать, что он выспался...
В последнее время я стала находить вот такой выход: я с вечера говорю сыну, что мол кто хорошо утром просыпается и хорошо себя ведет, к тому Мишка Барни ночью под подушечку приходит ))))) Действует!!! ))))) Сынуля первым делом открывает глаза и проверяет, пришёл ли к нему Мишка? Находит под подушкой Мишку и радостно бежит умываться, собираться и т.д.
Попробуйте, может и Ваш малыш будет рад Мишке Барни )))))
