Возможно всё дело в отёках. Попробуйте больше пить в течение дня, особенно если в рационе часто присутствуют соленые блюда. Перед сном кожу, особенно в области глаз, следует хорошо очищать и увлажнять, возможно всё дело в обезвоживании.
Можно сходить к психологу. Сестра не боится чужих, она боится темноты. Свет не может быть гарантией того, что кто-то чужой не заберется в дом, а хороший замок с противовзломом может.
Темноты боятся многие дети. Беседа с психологом должна помочь. Ночники разными бывают. Хорошо бы выбрать ночник с хорошим ночным освещением. Можно попробовать два ночника включать одновременно. Перед сном родители могут поговорить с дочерью и успокоить, поцеловать на ночь, сказать, что любят ребенка. Позитивные эмоции хорошо влияют на подобные страхи и фобии.
Проконтролировать, что смотрит ребенок. Триллеры должны быть под запретом и криминальные новости тоже.
гормональная перестройка, темнота , именно темнота, стимулирует выработку серотонина, гормона удовольствия,и гормона роста, именно его и необходимо вырабатывать при сне.вот и весь ответ, кстати, в Японии,СССР, была пытка светом, человеку не давали расслабится и уснуть длительное время , направляя источник света прямо в лицо именно ночью, через трое суток наступал летальный исход.
Сначала нужно узнать причину тёмных кругов и устранить её, а потом уже под скальпель, так как повторяю уже не первый раз: лучшая операция - не сделанная. Причины тёмных кругов: нарушения функции почек и печени, дефицит железа в сыворотке крови, постоянные недосыпания, стрессы, нарушения в работе лимфатической системы, авитаминозы и недостаточность микроэлементов из-за неправильного питания. Нужно сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать кровь на общий анализ с формулой, на железо сыворотки, на биохимию, общий анализ мочи. Потом нужно пролечиться. Желательно к любому лечению добавить "Лимфомиозот" - вреда не будет, но работа лимфатической системы улучшится. Принимать поливитамины и антиоксиданты, особенно витамины "К", "Е", "В12". На область век хорошо прикладывать кубики замороженного зелёного чая - танин укрепляет сосуды. Спать женщинам надо никак не менеее 8 часов, после 40 лет - 9-10 часов, иначе тёмные круги никуда не денутся. Нельзя курить, тереть глаза (капилляры ломаются), для век нужно использовать крем, содержащий витамины "А", "Е" и "К".
Операция (блефаропластика): подрезается кожа у нижних век, иссякаются капилляры и лимфатические сосуды, часть кожи убирается и накладывается шов. Операция тяжёлая, даёт множество осложнений. Но, если приичина тёмных кругов не устранена, то они появятся снова. Консервативные методы не уберут тёмные круги навсегда, но помогут свести их на нет. Зато Вы останетесь живы, с нормальным, а не изуродованным лицом.
Эфирные масла не лучшее средство наносить под глаза. Они сильнее спирта. Н-р масло чайного дерева сильнее спирта в 6-ть раз. Даже от того , что они сушат кожу то уже не нужно их наносить на самые нежные места на личике На все лицо вообще можно наносить эфирные масла с транспортным маслом не более 1-2к капли. Без транспортного масла на кожу можно наносить только два масла: чайное дерево и лаванду. Эфирного масла чем меньше, тем лучше. Они везде проникающие. Намазали на пятку , а выдохнули через рот. Не нужны под глазами эфирные масла.
