Доброго времени.
Чай из мяты и мелиссы надо заливать кипятком, настаивать около 10-15 минут, дать немного остыть и для более положительного действия употреблять теплым, но никак ни холодным. Как известно и уже доказано врачами и учеными, еда и витамины оной усваиваются лучше при употреблении именно теплой пищи, ни холодной и не горячей, а именно теплой. Поскольку теплая пища примерно совпадает с температурой тела человека и процесс усвоения протекает нормально, так сказать в обычных условиях. Что при употреблении холодной пищи, что горячей большей частью усваиваются углеводы и жиры, что не есть хорошо для нашего организма и кишечника. А вот при приеме теплой еды - все естественно. Что же касается противопоказаний самих трав: да, действительно это не очень хорошо при беременности. Например при так называемом ПМС, на меня они действуют примерно как ношпа, и ускоряют этот процесс, то есть если я хотя бы леденцы мятные съем, то они придут быстрее и спазма почти не будет или будет сильный...поэтому к концу прихода месячных я наоборот стараюсь есть мятные конфеты больше - чтоб прошли скорее. Чем это вызвано? эти травы тонизируют, что мята, что мелисса. Поэтому для беременной женщины это грозит преждевременными родами, если матка будет в тонусе - мыштца (а матка - это мыштца) будет перенапряжена. Как видите не то что чай, а даже конфетка может так повлиять.
С Уважением, Ирина.
Надо:чай зеленый 2 ст .ложки.
лимон 1/4 шт.
мята.
сахар 2 ст . ложки.
Вода (кипяток) 1 литр.
В чайник бросить зеленый чай,мяту промыть ,порвать листочки ,выдавить лимон (сам лимон также бросить в чайник),добавить сахар и залить кипятком.
Накрыть полотенце и дать настоятся около 5 минут.
Все вкусный ,тонизирующий чай готов.Любители холодного чая могут добавит лед и наслаждаться отличным вкусом.
Нет в инструкции, официально утвержденной Министерством здравоохранения, особых противопоказаний.
Это детский возраст до 3 лет. Это аллергия и др. индивидуальная непереносимость (пишут на все препараты такое). А также кормящим, выделяется через молоко.
На снижение давление может влиять (гипотоникам с осторожностью), но к противопоказаниям не отнесено.
Другие сведения (в том числе касающихся блокировки выработки тестостерона или наличие фитоэстрогенов), можно почерпнуть в авторских блогах и пособиях.
Если бы был установлен существенный вред, изменили бы инструкцию.
Зато показаний много.
Вместо чая или кофе на ночь лучше выпить чай из мяты, облегчающий засыпание и дающий успокоение. Мяту не относят к мочегонным травам, есть посильнее. Легкое желчегонное действие мяты полезно для пищеварения.
Слишком злоупотреблять мятой не есть хорошо. Так как мята обладает ярко-выраженными успокаивающими свойствами, то она замедляет реакции и умственную активность. А при переизбытке мяты, это негативно скажется на вашей повседневной деятельности
Я просто обожаю пить чай с мятой. Самое первое чай с мятой, он очень полезный, так же мне очень нравиться аромат мяты, еще мне мята хорошо улучшает сон, снимает раздражительность. А еще если у меня менструальный цикл с сильными болями, то чай с мятой действует болеутоляющим свойством, нормализует выделения во время менструального цикла. Также при сильном кашле мне помогает чай с мятой.
