Если пить мятный чай с сахаром, то так можно и поправиться.
А если без сахара, то вполне можно похудеть, однако не из-за того, что чай мятный, а в случае, если с чаем заглушаете голод. Ведь основная проблема ожирения - избыток поступающей энергии и меньший ее расход.
Правда, сильно увлекаться тоже не стоит чаем, поскольку у мяты есть немалое влияние на организм. А также избыток жидкости - это чрезмерная нагрузка на почки и выведение жизненно важных веществ из организма с мочой.
Я думаю, что пить чай с мятой часто нельзя, смотря конечно, какой период вы пьете, но желательно делать перерыв. Чай с мятой - это хорошо, так как мята - одна из наиболее часто употребляемых трав, обладает успокаивающим, антибактериальным, антивирусным, антиаллергенным действием. Также чай с мятой пьют от головной боли, от бессонницы и при других нарушениях со сном. Недостаток чая с мятой - рефлюкс и нарушение работы почек. Так как мята обладает успокаивающим действием, она может тормозить функцию почек.
Дело в том, что мята полезна, она снимает стресс, успокаивает нервы и сердцебиение, но может сыграть и дурную шутку с мужчиной, особенно если он молод.
Во-первых, при чрезмерном употреблении может вызвать излишнюю расслабленность, рассеянность и снижение внимания, что опасно при управлении транспортными средствами.
Во-вторых мята снижает потенцию у мужчин (из-за того, что я мыте содержатся женские гормоны, которые понижают тестостерон), но это только при чрезмерном употреблении концентрированных напитков из мяты.
Поэтому, мужчины, если хотите успокоиться и расслабиться, заварите чай с мятой, но выпейте не более 1 стакана (200мл) в день.
По вкусовым качествам мяту в чае и других напитках может заменить мелисса. Ее иначе называют лимонной мятой, хотя это другой род растений того же семейства.
Еще вместо мяты для чая можно использовать чабрец или ромашку.
Чабрец очень ароматный и, на мой взгляд, ничем не уступает мяте. А ромашка дает более легкий ненавязчивый вкус чаю.
Мята перечная и меллиса, наиболее подходящие для заварки напитков
