В принципе, любой. В чае по умолчанию есть кофеин. Вопрос в его количестве и в пропорции с теанином.
Чем чай меньше подвергался обработке, тем больше кофеина в нём сохраняется. Следовательно, белый, зелёный и жёлтый чай по содержанию кофеина должны лидировать. Но, как я говорил, вопрос в пропорции. А то какой-нибудь зелёный чай может давление понизить. В зелёном чае "кокейтя" (кукича) кофеина крайне мало, его можно пить в любом возрасте и в любое время, даже на ночь. А в гёкуро наоборот много - в полтора раза больше, чем в том же количестве молотого кофе. И тонизирующее действие гёкуро весьма выражено.
Пускай в ферментированном чае - красном (который "чёрный") или пуэре - сколько-то кофеина разрушено в процессе приготовления, но они тоже бодрят и поднимают давление. Особенно если заварить покрепче. Притом чифирь делать вовсе не обязательно. Просто хороший не жмотский чай. Если добавить сахар или закусить сладким - кексиком или вареньем - ещё и глюкоза в крови появится.
есть успокаивающие средства, такие как " баю- баю"- набор трав, приятное на вкус, попоить ребёнка 2-3 недели, он станет поспокойнее.Врачи иногда назначают глицин под язык, регулирует процессы торможения и возбуждения у детей и взрослых.Если плачет, придумайте какой- нибудь сюрприз:постучите тихонько- ОЙ, кто-то к нам стучится! Предложьте ребёнку посмотреть, кто пришёл.Никого за дверью нет Скажите, что был зайчик, но испугался плача и убежал. Предложьте ребёнку посидеть тихо, вдруг он опять прийдёт. Почитайте сказку в это время, можно про зайчика, который убежал.Это один из вариантов игры.Можно придумать что-то другое, главное- отвлечь от плача. Дети хорошо реагируют на сюрпризы, когда что-то их заинтересовывает.Когда моей дочери было 5 лет, она постоянно ревела. Я начала в почтовый ящик подкладывать письма, которые писала сама, от Мальвины, которая хочет дружить с моей дочерью, но при условии, что она никогда не будет плакать.Вместе с дочерью доставали эти письма из ящика, читали их , обсуждали, в итоге она перестала плакать по пустякам.
Слышал когда то, что если кушать и пить во время чтения, просмотра телевизора и соответственно, сидя за компьютером, в человеческом организме замедляются процессы пищеварения. Следствием чего может стать появление лишнего веса. Не знаю насколько это правда. По мне так, самое страшное, что может случится - смерть клавиатуры, залитой кипятком ;)
В употреблении чая есть моменты, когда он становится практически ядом. Если внимательно вникнуть, можно сделать вывод - слишком много чая пить, всё-таки, вредно. Ну, например:
- Вредно пить чай сразу после пробуждения, натощак. Медики утверждают, что он снижает количество желчи и кислоты в желудке, и способствует подавлению секреции желудочного сока. Это же касается и пития чая сразу же после еды. Должно пройти с пол часа.
- Нельзя пить очень горячий чай. Оптимальная температура - 56 градусов, не более. Горячий вреден для слизистой и в желудке могут образоваться рубцы.
- Чай не рекомендуется слишком долго заваривать, поскольку при этом в нём разрушаются все витамины, аминокислоты и антиоксиданты. Соответственно, не нужно пить очень крепкий чай.
- Несколько раз использовать одну и ту же заварку также не стоит. Для многократного заваривания подходит только пуэр и улун. Остальные - чёрный завариваем 1-2 раза; зелёный - 3-4 раза не более.
- Вчерашний чай - это ЯД для организма.
Если соблюсти все эти правила, то вряд ли будет выпито более 5 чашек чая в день.
Этот чай содержит свыше 400 полезных для организма нутриентов.Улун имеет большое значение в предупреждении старения организма, они регулируют деятельность кишечных бактерий, чем улучшают пищеварение. Также чай активно выводит из организма человека вредные вещества.
Кроме того, этот напиток не только предупреждает многие болезни, но и помогает организму справиться с недугами. Улун полезен, как средство омоложения организма, для снижения кровяного давления, повышения иммунитета, при заболеваниях сердца.